偏头痛科普知识,你要了解


在第53届的格莱美颁奖典礼现场,作为新闻播报员的兰妮·布兰森突然之间出现了胡言乱语的情况,这也使其一夜间在网络爆红。然而也有负面传闻称兰妮·布兰森的胡言乱语现象是由于吸毒、酗酒等导致的。然而有医生推断兰妮·布兰森在直播中是由于突然性的中风而造成语言障碍,然而在不久之后的专访中布兰森讲述了这次事件的真正原因:原来她长期以来都患有偏头痛。

许多人在生活中可能也有过类似于偏头痛前兆的体验,所谓偏头痛前兆即偏头痛症状,发作之前产生的视觉、神经和运动改变以及感觉和神经异常等。例如,有些人时常会话说到一半在无任何先兆的情况下便语无伦次,且无法找到适当的词语表达内心的想法,数日后便开始剧烈头痛。

偏头痛一直以来都被认为是仅仅偶尔发作的头痛症状,虽然可能还会伴随着视觉异常以及恶心、呕吐等感觉,然而人们通常并不会将偏头痛这种疾病看得十分严重,这是由于头痛症状过后一切又恢复如常了,与其他健康者完全无异。然而事实上偏头痛对于人体大脑的危害是十分严重的,在近年来的研究中发现,偏头痛产生的真正原因可能是由于大脑结构与功能发生异常而导致的。许多偏头痛病人对于外部的感知,例如视觉、听觉以及触觉等均与正常人存在差异,并不仅仅是在患者头痛发作过程中或者发作之前才产生异常情况。更为令人担忧的问题是患者的这种异常情况和伴随产生的大脑改变还将日益恶化,并且每一次发作都会比上一次更加严重。

偏头痛的发病年龄比较集中,通常在儿童时期和青少年时期发病率较高,例如10岁以前的发病率约为25%,20岁以前的发病率约为55%,而40岁以前的发病率则高达90%。并且在发病性别方面,女性的发病率高于男性。据统计,约60%偏头痛病人均具有家族病史,在疾病的发病频率方面可能从一周数次到一年数次。也有许多患者在偏头痛发作以前存在着发病先兆,例如在偏头痛之前出现头痛、恶心等情况,对于光气味和声音等刺激性因素较为敏感,对于外界刺激性因素也较为敏感,例如过度疲劳、食物和寒冷等。在发病部位方面并不固定,有时可能为左侧而有时可能为右侧,部分情况下还可能扩展至双侧头痛。偏头痛发作的过程中患者十分难受,并且许多患者时常由于偏头痛而无法正常的工作和学习,并且还伴随着不同程度的恶心、呕吐等症状。

01偏头痛发作的主要诱因

目前对于偏头痛的发病原因还尚未能够完全明确,通常认为过度疲劳、睡眠时间过长或者由于睡眠时间缺乏等相关因素的刺激均可能诱发患者偏头痛。由于偏头痛患者的脑神经细胞与正常人相比神经细胞具有一定的特殊性,脑内存在三叉神经血管系统结构兴奋性升高和功能活跃时,容易分泌大量物质而刺激偏头痛的发生。

1.生活习惯

首先生活中精神压力过大或情绪起伏波动较大,容易导致大脑神经紧张及情绪低落,这些因素都是诱发偏头痛产生的重要原因。特别是情绪变化是诱发偏头痛的最明显诱因,对于情绪因素是患者偏头痛产生的先兆,情绪波动直接诱发了患者偏头痛症状的发作仍需要进一步探讨。其次是饮食的不合理,例如某些食物可能造成机体内环境发生改变进而诱发偏头痛,缺乏规律的睡眠,由于睡眠量不足或者睡眠时间过长等均可能诱发偏头痛。

2.药物因素

许多药物也是诱发偏头痛的重要原因,例如服用血管扩张剂类药物、激素替代类药物、祛痰类药物、避孕药物和阿片类药物等,可能是诱发患者偏头痛的原因。

3.气候因素

气候寒热变化或者气温剧烈波动等容易诱发偏头痛,在湿热的环境中非常容易造成情绪起伏波动,出现烦躁和食欲减退等情况,并且从中医的角度来看发生了气血运行阻碍进而诱发偏头痛。除此以外,对于偏头痛患者来说,也应该避免受寒。这是因为受到寒冷性因素的刺激可能诱发偏头痛,主要机制在于自主神经系统功能发生失调而导致血管舒缩障碍。除此以外,部分患者对于紫外线和阳光等比较敏感,因此该类人群应尽量远离太阳光直射。

4.女性的生理性因素

处于青春期之前男性和女性在偏头痛的发病率比较中并无明显差异,而青春期以后女性的偏头痛发病率显著高于男性,特别是女性处于月经期间时常伴随偏头痛症状,这可能与女性月经期机体内激素的波动有关,并且部分女性偏头痛患者疾病的产生和月经周期具有直接关系,这种情况也被称作月经期偏头痛。有研究发现,女性处于月经期由于雌二醇水平下降,致使颅内外的血管发生改变,导致血管舒缩功能受到影响从而诱发偏头痛。

5.食物因素

许多偏头痛患者时常对于一种或数种食物不耐受,例如含有酒精类的食物或者饮料可能诱发偏头痛发作,特别是红酒以及高浓度啤酒中所含的相关物质可能刺激并诱发偏头痛,许多偏头痛患者时常在饮用酒精类饮料和酒后出现偏头痛的发作情况。除此以外,比较常见的面包、谷物、含咖啡因类饮品和肉类等也可能诱发偏头痛,尤其是含有酪胺酸的食物危害性更高,并且可能造成患者发生脑血管痉挛,进一步加重偏头痛疾病的进展。因此,对于偏头痛患者来说应该高度警惕,在日常饮食中需要特别注意食物的选择。

02偏头痛的预防与注意事项

首先,要培养科学的生活习惯,特别是要确保睡眠时间的充足并按时吃饭和饮水,积极进行体育锻炼,还需要避免大量饮酒或摄入富含咖啡因类的食品。其次,针对存在月经期偏头痛的女性患者,可通过服用镁来改善偏头痛症状。也可通过在月经偏头痛发作之前,采取静脉或肌肉注射硫酸镁的方式进行预防。最后,通过服用曲坦类药物在对于偏头痛发作的改善和抑制方面具有一定的临床效果。

综上所述,偏头痛的诱发因素复杂且发病率较高,通过保持科学的生活规律以及良好的饮食习惯有利于预防偏头痛的发作。除此之外,还需积极地接受诊疗避免病情延误。



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