秋冬季节天气寒冷，会导致血管收缩，血压升高而中风。
中风这种病是非常致命的，首先来说中风一旦发作，人很可能会有生命危险，即使是没有生命危险，中风对大脑造成的伤害是无法修复的，中风患者会失去自理能力和语言能力，也会给自己和家庭带来负担。
所以，预防中风对于每位心血管不太好的朋友来说，都是极为重要的事情。
▲本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科年：女人会养不会老》，一书说透健康养生的奥妙。
大拇指上暗藏的中风信号说到中风，大家都知道手和脑是相连的，容易中风的人心脑血管存在隐患，这种隐患表现在手上就是大拇指的指肚上出现横纹。
根据临床经验，很多中风患者的手指肚上都出现了这种横纹。当然，并不是说您有横纹就一定会中风，但如果您本身有心血管疾病，又有横纹的话，就必须要小心了。
▲大拇指的指肚上出现横纹。
出现这3种情况马上就医注意了，如果您的双手大拇指指肚有横纹，再加上下面三条中的任何一条，医院神经内科做检查，
1.突然失语或语言模糊；
2.舌头伸出来歪向一边；
3.没有严重的颈椎病，手部中指麻木。
出现这些情形，很可能是已经轻微脑中风了，及时检查，及时治疗，把脑中风扼杀在摇篮中。
预防中风，做拇指操针对脑中风的预防，大家跟我一起做防风操。做法非常简单，就是手的大拇指和中指的指肚子互相摩擦，每一节81下，每次做3节，每天3次，多做更好。
心血管疾病从中医上讲，多是心血瘀引起导致血脉不畅，一些化瘀调心的方法可以参看我之前的文章，也可以在我的书里看到。
当然，这里还是告诫大家，有高血压的人，一定要长期吃降压药，不可以擅自停药。
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