您知道目前世界上第一大致残、致死的疾病的是什么吗？它就是脑卒中，又叫脑中风，它包括脑出血、脑梗死、脑梗塞等等，随着生活水平的提高，很多不良生活习惯出现，脑中风的发病率居高不下，并且有逐年增多的趋势。虽然说脑中风已经成为我国第一致死，致残的疾病，年纪越大，发病率越高，但实际上从另一个角度讲，它并没有那么可怕，因为这种疾病是完全可以有效的预防。运动减肥是预防中风的第一步，特别是人到中年之后，有“将军肚”的人，是中风高发的一大危险因素。接下来要注意的就是少吃盐，尤其是我们北方菜，口味都比较重，盐如果摄入过量会造成高血压，增加脑中风的发病风险。高血压是一种基础性疾病，它最大的危害就是可能造成脑梗、脑出血，所以一定要控制。其实脑中风还有一个特点就是复发，如何预防它的再次发作，也是重点。如果得过一次脑血栓之后，您就更加要重视了，建议服用一些预防的药物，比如阿司匹林和降脂的药物。阿司匹林可以有效的预防脑卒中，并且需要在医生指导下应用。脑中风虽然可怕，但好在它的危险因素比较明确，使预防它成为可能，只要按照医生说的去做，脑中风将永远远离我们。特别鸣谢中国医院神经内科主任医师教授博士生导师商秀丽
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