程子（化名）是一位1周岁孩子的妈妈，老公是韩国人孙政硕（化名），两人恩爱有加！
一天早上程子正给孩子冲奶粉，突然晕倒，老公孙政硕看到立即扶起来，但见脸色不对，拨打了，医院急诊，医院让马上拍片看头部CT，检车结果很快就出来了，竟然是脑梗！！！在抢救室外焦急等待着的孙政硕，期望程子能相安无事！
医院几位医生一起会诊后，商榷手术方案，就在这个过程中，躺在抢救室的程子突然呕吐鲜血。医生让又一次拍CT片，结果出来后发现脑部血管已崩裂，必须马上手术。
医生说，这个手术的成功率是一半一半！
在这样情况下，孙政硕的心都要碎了，在抢救室外等待着，要见她最后一面，鼓励鼓励她！这个时候，鼓励，给她更多的信念手术会更成功！
经历五个小时的手术后出来了，医生说手术很成功！一家人，尤其是孙政硕，才放心！
后来了解到，程子平时喜欢吃一样东西——肯德基！体重偏胖，生完孩子后体重又增长了30斤，同时怀孕期间血压一直偏高，生完孩子血压也是居高不下，因孩子要吃母乳，一直没吃降压药，一直挺到现在！
医生说，脑卒中是现在发病率较心脏病还要高！而清晨高血压是卒中事件最强的独立预测因子！
引申：
脑卒中，又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，主要是由于脑部血管突然破裂，或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起脑组织损伤。主要分为缺血性卒中（包括脑梗、脑血栓），出血性卒中（包括一般指脑出血）。缺血性较出血性卒中的发病率要高，占脑卒中总数的60%～70%。而出血性卒中的死亡率较高。
六个症状一出现，不是脑血栓，就是脑出血，及时就医能捡回条命！
症状一、头晕、头痛
尤其是忽然间感到眩晕，周围物件都在旋转，几秒钟后便恢复常态。而头痛与平时的不同，程度加重或由间断性变成了持续性，是一种难以忍受的局限性头痛。
症状二、手指麻木
手指麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻，出现“嘴斜眼歪”的预兆。还有患者会出现肢体无力，不受支配，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等。
症状三、吐字不清
暂时性吐字不清或讲话不灵。主要是因为脑动脉供血不足，影响了大脑皮层的语言中枢所致。
症状四、视觉异常
双眼突感一时看不清眼前出现的事物，但往往数秒钟后可以恢复，这是因为大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的，眼动脉是颈动脉的第一条分支，对颈动脉的缺血最为敏感。
症状五、精神萎靡
整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态，会频繁打哈欠，这是因为脑组织呈缺血缺氧状态的缘故，有研究发现，70%的脑卒中患者在发病前5~10天内有频繁打哈欠的异常表现。
症状六、血压异常波动
如果血压突然持续升高到/mmHg以上，是发生脑出血的先兆；
如果血压突然降至80/50mmHg以下，是脑血栓形成的先兆。
除了以上常见症状外，还有患者伴随出虚汗、低热、胸闷、心悸、呕吐等症状，这是植物神经功能障碍的表现。
还有患者会在早期出现喝水或进食时呛咳的现象，这是因为脑缺血引起吞咽神经核受损，导致咽部感觉丧失，致使食物或水误入气管所致。
还有些老年人鼻子出血症状，这是因为鼻黏膜多已发生形态和机能变化，鼻腔的毛细血管扩张，脆性增加，在血压升高或脑内血管未破裂前先发生破裂所致。
特别提醒：患有高血压和动脉硬化的老年人，如果发生数次鼻出血，而且出血量较大，再加上眼底出血、血尿的话，有可能在1~6个月内发生出血性脑卒中。
目前认为预防是最好的措施，尤其高血压患者，这是导致脑卒中的重要可控危险因素！
一、控制盐、脂肪的摄取
高盐饮食是导致血压升高的最重要、最可控的因素。对于口味重的人来说，建议逐渐减少盐分的摄入，同时也要适当控制脂肪的摄入，控制好血脂，预防高血脂症的发生！
《中国居民膳食宝塔》版中建议成年人，每人每天食盐推荐摄入量为6g以内（其中包括食盐、酱油、蚝油、生抽等中的食盐量）。
二、补充膳食纤维
《中国居民膳食宝塔》版中写道成年人膳食纤维推荐摄入量在25g以上。可以看出膳食纤维对健康的重要性！
膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。
其中可溶性膳食纤维中，据现代研究，玉兰根中含量较多，以菊粉形式存在。研究还发现玉兰根是一种“药食同源”的食物，可将制成玉兰根茶，每日冲泡，一方面可补充可溶性膳食纤维；另一方面还可调理血压。血糖。血脂和尿酸。早期发现，玉兰根对于降尿酸有很好的作用，可预防痛风！
而不可溶性膳食纤维多存在与新鲜蔬果中，比如芹菜、韭菜、菌类、苹果、火龙果等。还有发现大麦苗中含不可溶性膳食纤维较多，可预防和改善便秘。也可将大麦苗粉与蒲公英叶粉（取蒲公英叶1.5g、大麦苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麦青汁，不仅补充膳食纤维，还可调节身体酸碱平衡。而蒲公英具有清热解毒、散结消肿的作用，具有广谱杀菌作用，对慢性胃炎、胃溃疡等有辅助治疗作用。还可预防上火引起的口腔溃疡症状。
三、补充欧米伽3脂肪酸
研究早已发现，身体内欧米伽3脂肪酸摄入过少、欧米伽6摄入脂肪酸过多，两者失衡会诱发心脑血管病等慢性病。而日常生活中，我们使用的食用油，含欧米伽6脂肪酸较多，需要补充欧米伽3脂肪酸。研究发现紫苏的种子经冷榨后所得的紫苏籽油，含欧米伽3脂肪酸含量很高，达66、7%，补充方法较简单，可以直接食用5毫升，也可将紫苏籽油倒入凉拌菜中食用，美味又营养！
四、补充足够水分
如今很多人喝饮料，喝水的少，但要知道身体中新陈代谢过程全有水参与，最好补充就是喝茶水，切记少喝饮料（饮料中含有更多是香精和添加剂，还有防腐剂）。
喝茶，比如绿茶、红茶、菊花茶、玫瑰花茶等，一方面可预防心脑血管疾病等慢性病；另一方面还有抗衰老作用。
五、补充血管喜爱的微量元素
尤其指可溶性微量元素，包括维生素C、B族等，因物理性质，需要每天补充。
维生素C,又被称作“抗坏血因子”，具有增强血管弹性作用，还可预防动脉硬化，促进胆固醇排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积；还有很强的抗氧化性，防止自由基对人体的伤害，预防衰老。
维生素B族，更多是参与身体各个代谢中酶的成分，补充维生素B族还有助于脂肪燃烧代谢！
对于家庭条件还可以的人，建议每年进行一次体检，而患有心脑血管病是的人建议半年体检一次！尤其是40岁以上男士，家里的顶梁柱健康很重要！
除此之外，还要减少吸烟、喝酒、熬夜等伤害血管的行为。保持良好的心情也是预防心脑血管疾病的重要因素！
六、补充酵素’
国外某酵素权威机构针对当地长期食用酵素的人（35～75岁）的调查研究显示，食用酵素的人群肝肾功能、血脂、血糖、血压都在正常水平。酵素可以控制高血压的恶化、及改善血液循环功能。一般来说，高血压不是病，而是属于血管硬化或通道障碍的一种预兆，造成血管硬化的因素很多，最大的原因还是血液中的胆固醇和高血脂蛋白，由于某些酵素的缺乏而无法完全分解和吸收而沉淀于血管壁上久之而造成血管硬化，在血管末稍的微血管部分，便容易造成血凝块，如这些血凝块再度被挤出而堵塞在脑微血管时，便造成脑中风，如堵塞在心脏微血管时便造成心肌梗塞而死（心脏麻痹），纵使能及时把生命抢救回来，也会变成一个残废人，这是极为可怕的一种症状，也是国内目前十大死因之一的病症。要想避免这些可怕现象的发生，只有平时食用酵素，养成健康的生活方式。
酵素可以缓解血压，但是酵素不是药，所以没有副作用！服用酵素无激素，无副作用，想要降血压，又担心副作用的人群可以用酵素来调节。
除了以上因素，建议高血压的朋友养成健康的生活习惯，多食用一些降压的食物，如酵素等；起居生活宜早睡早起，保持心情的愉悦和平和，这些非常重要！特别强调酵素的作用是通过净化血液，促进新陈代谢，达到降血压血脂的目的，虽然有一定的帮助，但是需要坚持补充，酵素是渐补排毒的食品。
坚持酵素养生，时间会报答你！
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