提到海鱼，你的第一印象可能是具有保健功效的鱼油，实际上，吃鱼对健康的作用比鱼油更好，因为除了鱼油外，鱼肉还富含其他维生素和矿物质。
但你不会想到，吃海鱼还有助于治愈你的“不开心”。
日本国立癌症研究中心的一项研究发现，海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可以缓解不安情绪，提升人们的心理健康水平。
《生命时报》（北京治疗白癜风去哪里北京看白癜风效果好的医院
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