夏天到了,很多人工作时间长了,或者停留在室外时间过久,身体会感到不舒服,或者刚刚开始运动,就出现头晕、头痛、四肢乏力等不适;还可能出现了失眠多梦、健忘、心情烦躁等症状;有些人还会出现双眼发黑、甚至短暂意识不清发作。这些都是脑缺血的症状,如果不能及时预防或治疗,尤其是年龄大些的老年人,有可能发展为脑梗死,发生有危险。
脑供血不足的主要原因有以下几点:
1、脑动脉硬化、狭窄
高血压、高血脂、高血糖等原因都会导致血管内皮损伤,血液中增高的脂质等垃圾就会沉积于内皮损伤处,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,造成动脉血管狭窄,导致脑部供血不足。
2、脑血流量减少
当人体的收缩压超过mmHg,会使得脑的小动脉收缩,长期可以导致细小动脉变性坏死,脑血流量反而出现减少;如果收缩压低于80mmHg,也会因为脑的灌注压不足引起大脑血流量减少,引起脑供血不足。
3、血液成分的改变
例如,当血脂、血糖增高,就会导致血液粘稠度增加,血流速度减慢,致使脑组织的正常供血减少,出现脑供血不足的症状。
4、微血栓形成
如果血管内动脉粥样硬化斑块脱落,在血流中形成微小的栓子,随血液流到大脑的小动脉中堵塞小血管,就会出现局部脑缺血直至血流中断,即出现局部脑组织缺血坏死,导致脑梗死的发生。
5、天气原因
夏季天气炎热,空气湿度大,含氧量降低,此时人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量大大增加,而且人体为了散热会使外周血管扩张、血液聚集于体表,这就导致大脑的血液供应相对减少,大脑缺血缺氧,致使头晕发作。例如:一些年轻女性原本瘦弱,平时血压就正常低值,天热时,就很容易出现突然站立后的头晕、双眼发黑等症状。
其次,夏天人体大量出汗,体内水分流失增多,血液粘稠度增高,血液循环不畅,也会导致大脑缺血缺氧,出现头晕头痛等症状。
如何应对?1、积极运动锻炼
2、保证优质的睡眠
3、充足均衡的营养
4、补充足够的水份
5、争取短暂的午睡
6、保持服用QK纤溶酶系列食品
良好的生活作息及日常保持服用具有靶向溶栓效果的QK纤溶酶系列食品,可有效预防缺血性脑中风的发生。
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