季节更替，骤冷骤热可影响血脉循行，所以秋冬季节也是脑中风的高发季，中老年人特别是有高血压的中老年人尤须警惕。
中风也被称为脑卒中或急性脑血管疾病，是指由各种血管性病因（包括出血和缺血）引起的急性或局灶性脑功能障碍，持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。
脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的特点，目前已成为我国城市人口三大致死疾病之一，且发病率有逐年升高之势。患了中风，轻者头晕、肢体麻木无力、讲话费力，口角歪斜；重者偏瘫、失语、丧失劳动能力，危及生命。
哪些因素易引发中风？一般来说，导致中老年人卒中的主要因素包括：
?高血压、高脂血症
?糖尿病
?过量饮酒
?吸烟
?不良饮食习惯
随着我国国民生活水平的不断提高，高糖、高脂饮食及酗酒、吸烟、睡眠不足、久坐缺乏运动等不健康的生活方式在群众中特别是在中年人群中普遍存在，这些都是导致脑卒中病人增加的重要诱因。
如何快速识别中风？卒中通常急骤起病，症状因人而异。抢救脑中风患者，要实行FAST法则，患者及家属要快速识别卒中，尽快使患者接受专业的治疗，以减少卒中后遗症。
FAST法则
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除此之外，患者自己还应该注意卒中早期的8大信号：
1、面瘫，口角歪斜
2、说话讲不清楚或听不懂别人的话
3、手臂下垂，一侧手臂无力
4、有力气，但失去平衡，走不稳
5、突发喝水、吃东西呛得厉害
6、一侧眼睛看不见、重影或看不全
7、从来没有经历过的剧烈头痛，伴恶心、呕吐
8、突发意识不清
如有以上情况之一，说明自己或者亲人可能正在经历卒中，医院就诊，明确是否发生卒中，获得救治时机。为了方便记忆，大家可以记住一句话：‘嘴歪舌偏话不清，医院’。
如何有效预防和治疗脑中风？脑中风是可以提前预防的，预防脑中风的方法主要有这几个方面：
1、在平时，我们要重视保护自身的健康，远离一切会引发脑中风的不良因素。主要的预防措施是冬天保暖、预防便秘、接受诊疗（高血压、糖尿病、心脏病患者应接受治疗与控制，以防脑中风的发生）。
2、在日常大家要保持生活规律，通过保持健康的生活方式提高体质，增强抗病能力，让自己远离脑中风的威胁。具体方法包括均衡饮食：少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分、少吃动物性油脂与动物内脏；情绪稳定；减少饮酒，拒绝吸烟；规律运动：适度运动可以促进血液循环，减少血管阻塞机会。
3、此外，大家还要经常警惕脑中风的发病，做到早发现早治疗，这也是不可缺少的预防措施。脑中风的前兆，例如：突如其来的肢体虚弱或麻木、语言或运用文字有困难、剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力出现问题。当发觉这些异状时，应该立即就医。
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