一个人有了好身体，才能有好心情、好生活，因此，养生已经成为了大部分人生活中必备的事物。
那么如何知道自己的身体哪里好、哪里又需要加强？医院验血，看看这篇文章一查就能知道自己缺啥，就这么简单！
首先我们从头看起：
一：看头
1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；
2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A；
3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；
4、经常掉头发，补卵磷脂；
5、头发开叉，补维生素E；
6、起头皮屑，补硒、维生素B2；
7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；
8、脑中风，补维生素C、维生素E；
9、头晕，补锰；
10、防止白发，谢顶，补生物素。
随着年龄的增长，我们都会慢慢出现老花眼等问题，除了这个，还有一些什么问题值得我们北京看白癜风比较好的医院北京治疗白癜风哪家医院安全