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随着年纪的增大，血管就会越来越堵，当血管堵塞的时候，极易引起中风、心梗等疾病的出现，当四个症状出现一个，你的血管可能“堵”了，如何清血管，这4个习惯要戒掉，这3种食物要多吃，帮助清除血液垃圾。
血管堵塞，身体会有这4个症状
1、肢体麻木
当出现单侧的手脚突然感觉肌无力，麻木等症状出现的时候，可能是短暂性的脑出血所导致的，由于血管堵塞，手脚处的血液供应不足，从而出现了异常现象，当出现这种症状的时候，可能是血管堵塞了。
2、出现阴阳血压
这里面的“阴阳血压”是指一个手的体温正常，另一个手的比较冰冷。出现这种现象，可能是由于血管闭塞，导致左右上肢血压出现差值，皮肤表面温度降低，出现了阴阳血压症状出现。
3、胸闷气短
当出现胸闷气短现象的时候，可能是血管堵塞导致的血液动脉粥样硬化，影响到血液流动到肺中，影响到供氧量，导致胸闷气短、呼吸急促等症状出现。
4、记忆力下降
当血管出现老化症状的时候，就会导致血管垃圾聚集，从而粘附在血管壁上面，从而导致血流下降，出现脑部供血不足，导致记忆力下降的现象出现。
清血管，这3种食物要多吃
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素物质在其中，能够减少自由基，促进体内毒素的排出，减少血管垃圾的堵塞，让血管变得更加的坚固，减少心脑血管疾病出现。
2、洋葱
洋葱被称之为“血管清道夫”，其中洋葱中含有的前列腺A的物质成分，可以起到很好的舒张血管、降低血液黏度，减少血管压力等作用在其中，可以有效的预防心血管疾病的出现。
3、香菇
香菇被称之为“血管清道夫”，吃点香菇的话，可以降低血液中胆固醇的浓度，从而加速血液的循坏，有效的预防血管堵塞，从而减少心血管疾病等症状出现。
清血管，这4个习惯要戒掉
1、戒烟
烟草以及烟雾中含有高达多种致癌物质在其中，会损伤到血管内皮细胞，影响到血脂、血糖等指标，从而大大的增加冠心病和脑中风的风险，严重的伤害到血管的健康!
2、戒懒惰
对于上班族来说，长期的处于久坐不动的状态的话，就会导致腿部的血液淤积在下肢的血管中，从而导致下肢深静脉血栓的形成，影响到血管的健康。养成坚持运动的好习惯，可以维持血管正常，起到很好的清除血管垃圾的作用。
3、戒干
每天喝水的话，可以很好的清除血管的垃圾，起到血管的清洁作用。尤其是夏季的时候，长期的让自己处于缺水、口干舌燥的状态的时候，就会导致血液粘稠，导致血管垃圾出现堵塞的现象出现，最好每隔一个小时就饮用温开水，是不错的选择。
4、戒重
这里的重是指口味重，吃口味重的食物的话，对血液的健康非常的不利，会导致血脂升高，出现血液粘稠度的情况，不利于血液的健康，最好避免重口味，重盐的食物。
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