头目昏沉是临床上常见的一种症状，它可由多种疾病引起：如良性发作性位置性眩晕，前庭神经元炎，偏头痛，美尼尔病，脑血管疾病，内科疾病，慢性药物中毒，心因性疾病等。其中，我们要警惕脑血管病的发生。
平日经常头晕，精神不佳的中老年朋友，你们知道“头晕”其实包含不同的概念吗？如何分清“晕”、“昏”与“眩”症状，对预防脑中风至关重要。
中医谈“头晕”
很多人会把眩晕、头晕和头昏当一回事，其实这三者是有区别的：
●感觉“天旋地转”为眩晕，实际上是由运动错觉导致的平衡障碍，明显感到自身或外界景物旋转，上下漂浮；
●头晕最主要的症状为头晕眼花或轻度站立不稳，无眩晕感和眼球震颤，通常不伴恶心和呕吐，常见于全身性疾病引起，比如贫血，心功能不全等；
●头昏则是患者会感觉头昏脑涨，头脑不清醒的感觉。
中医典籍《丹溪心法》有云：眩运者，中风之渐也(眩晕是中风的先兆)，如今，现代医学已认识到头晕和眩晕实际上是人体系统各个方面(尤其是循环系统)给我们敲响的警钟。因此，当伴随有其他相关症状，如视物黑朦、心慌胸闷、恶心呕吐等表现时，需及时就医，做进一步检查，以免延误治疗。
健康提示：对于“三高”中老年患者，眩晕是脑血管出现意外的危险信号，需格外警惕！
临床上脑血管病导致眩晕常见于小脑、脑干的病变，该部位病变是人体生命调节中枢(控制呼吸、心跳、血压)、支配意识觉醒、肢体感觉与活动、支配吞咽、言语以及人体平衡功能。由于该部位病变致死致残风险高，因此要警惕脑血管病的发生。
当出现眩晕信号时，我们日常要做好哪些预防？
一级预防※防治高血压、心脏病、糖尿病、防治血脂异常、戒烟、戒酒、控制体重。
※血管筛查颈动脉是否存在狭窄，防治高同型半胱氨酸血症，降低纤维蛋白原水平；
※适度的体育锻炼和合理膳食。
二级预防如何预防脑血管病再次复发：
病因预防：控制血压、血脂及血糖水平等，抗血小板聚集药物的服用。
采用中医特色调理中医学认为，眩晕的病因很多。但以痰湿中阻型眩晕最为常见，所谓“无痰不作眩”、“无虚不作眩”。治疗多以化痰定眩调肝脾为主。将肝脾胃辨证体系运用于脑病调理治疗中。值得一提的是，中医的疗效优势在于辩证论治，眩晕可明显减轻，效果良好。
健康提醒
不难看出痰湿体质的朋友更容易被脑血管疾病盯上，教你一个简单判断身体是否湿气重的小方法：看舌头，如果舌体胖大，且舌头两侧有牙齿印和白涎则是湿邪的征象，那就要好好调理一下自己的痰湿体质了。
平时，还要筑牢预防脑中风的几道防护墙：如饮食上少食膏粱厚味的食物、注意保暖、不要太过疲劳、保持心情的放松等，还有就是检测好自己的血压，莫让脑中风来敲门！
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