《如何预防中风》
在中国，每年约有70万人罹患中风，而且其中很多人本来是可以避免的。大家都知道，中风很多都是毁灭性的。预防中风发生包括处理多种危险因素。年龄、性别、种族和家族史也可能与之有关。幸运的是，你可以通过用药和改变生活方式来控制危险因素。
一、监测健康
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1、监测血压
高血压是脑卒中的主要危险因素之一。为了保持血压正常，努力做到健康饮食，每天运动，戒烟，减少盐的摄入量，检测体重。另外，在正常的基线上监测血压。
2、减少患糖尿病的风险
很不幸，糖尿病患者罹患中风的风险也很高。糖尿病患者中风风险升高是因为糖尿病增加血管内脂质沉积的风险。同时高血糖会造成血液粘稠性增加，导致动脉压力升高，引起中风。
3、检测胆固醇水平
食谱要低饱和脂肪酸和胆固醇，富含纤维素；燕麦片、麦麸、芸豆、苹果、梨、大麦、李子是营养物质的很好来源。鱼类、坚果和橄榄油也富含胆固醇。每4到5年检测一次血脂水平（如果血脂偏高，检查要更频繁）。
4、战胜肥胖
你的体重越重，身体的压力越大，就需要更努力地工作来满足身体需要。仅仅减轻10斤就可以大大的减少罹患中风的几率。更不必说减少你得糖尿病、心脏病和其他问题的风险了。
5、注意饮食
增加水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和奶制品的摄入量的同时，科学研究表明，你可以添加其他食物来减少中风的风险。
二、采取健康的生活习惯
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1、戒酒
酒精饮料会增加高血压、糖尿病和中风的风险。最近的研究表明，每天喝一次酒可以降低患病风险，但是不要再多了。多喝酒会显著增加你的风险。
2、戒烟
吸烟是中风的主要原因之一。事实上，它会使缺血性脑卒中的风险增加两倍，增加出血性卒中的风险提高四倍。尼古丁对血压有害，一氧化碳减少进入大脑的血流量，烟雾使血液浓稠，更容易形成血凝块。
3、定7小时睡眠为目标
你之前可能听说过要保证7到9小时的睡眠，但不是从中风的角度来说的。7是一个幸运数字。实际上，睡眠过多（大约10小时），可能提高患病几率达63%。
三、龙脑安神丸
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中风急救药
中风后遗症康复有效率达94.64
麦冬、地骨皮、钩藤、水牛角、牛黄、郁金、胆星、桑白皮、朱砂、芒硝、冰片、甘草、全蝎、茯苓、麝香、人参等16味中药
清热解毒，镇惊开窍。用于高热惊风，中风昏迷，狂症
口服，一次1丸，一日2次
主要疗效、适用范围
权威认证
权威认证1：《中国保健营养》是由中华人民共和国新闻出版总署正式批准，中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办的医药卫生综合类国家级杂志。
权威认证2：出自于《御药院方》卷一。至今有多年历史。根据祖国中医理论，科学组方，疗效确切，安全可靠无副作用。独家产品，品质保证。
临床验证
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