日常生活中，体内的血管就像是交通枢纽，只有保持畅通的状态，才可以让各个器官组织得到足够的血液滋养；通常来说，血管柔韧且具有弹性，但随着年龄增长，加上不良的饮食习惯和患有慢性疾病等，很容易导致血管弹性减弱和脆性增加，稍有不慎就会导致血管破裂，从而引起血性心脑血管疾病。血管变脆会有哪些症状？身体8个异常还请留意，尽快就诊检查！
■血管开始变脆，身体会有8个信号，症状越多情况越不容乐观！
●耳垂冠状沟：
日常生活中，耳垂上出现了较深的皮肤皱纹，而这种情况在医学上被称之为是冠状沟，它可能预示着血脂高或伴随有冠心病风险。
●活动能力下降：
日常生活中，若体内的血管硬化，就会导致动脉膜下脂质沉积和内膜增厚，血管会逐渐变硬变脆，从而导致血管腔变得狭窄。这是因为身体内脏或肢体无法获得足够的血液滋养，从而导致身体活动力有所下降。
●头晕头痛：
日常生活中，若体内的血管变硬变脆，那么就会引起轻微的头晕头痛，而这也是脑动脉血管异常的表现，甚至还可能会引起恶心、胸口闷痛和眼球震颤眩晕等问题。
●记忆力减退：
日常生活中，当身体患上动脉硬化以后，就会导致人们的注意力不集中，脑力劳动明显降低；无论是工作还是学习方面，都变得相当费劲。同时还会出现记忆力下降，做事情总是丢三落四，经常会忘记最近刚发生的事情或所说的话。
●走路不稳：
日常生活中，晨起后走路不稳当，就像是喝醉酒一样，那么这就可能是血管变硬或变脆；另外若突然出现身体一侧手脚麻木，拿东西变得费劲，还请警惕动脉硬化风险，这是因为血管变脆引起大脑供血不足造成的。
●耳鸣：
日常生活中，当体内的血管变脆，那么就会导致大脑缺血缺氧，大脑若持续处于缺氧状态就会很容易引起耳鸣的情况，同时还会伴随有恶心、头痛头晕等问题。
●失眠：
日常生活中，夜里总是失眠和血管变硬变脆也是有关的。通常夜里9点左右就会感到身体疲惫，向身体发射想要睡觉的信号；但一些朋友习惯在晚上熬夜或是夜生活，最后养成熬夜的习惯。排除以上的情况，40岁以上的人若是在夜里翻来覆去睡不着觉，哪怕在睡着以后也很容易醒来，那么这就可能是体内血管变脆的表现之一，说明神经系统已经受到了损伤。
●总是打哈欠：
日常生活中，经常熬夜或睡眠不足就很容易导致人们出现打哈欠，只要多休息就可以缓解。若是体内血管变脆变硬时，就会导致大脑缺血缺氧，从而导致人们频繁打哈欠。大脑中枢神经长期处于供氧不足的情况，就会影响到正常的生理活动。若是持续打哈欠超过15天以上，医院就诊检查，排查一下脑中风的风险。
结语：日常生活中，还请给身体合理补充维生素C和E，若是体内长期缺乏维生素C，就很容易导致血管受到损伤，从而导致血管慢慢变脆；平时可以从常见的草莓、苦瓜、番茄、猕猴挑等食物当中摄取，平时还请适当进行锻炼，每天至少进行半小时以上的运动，每周持续4-5天，这样可以提高身体免疫力，维持身体的血管通畅。平时还请养成多喝水的习惯，水是自豪的血液稀释剂，可以帮助稀释血液，减少体内血液堆积；同时还可以额吃一些清理血管的食物，像是大蒜、海带、黑木耳等；平时还请稳定好血糖、血脂和血压，医院进行相关检查。
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