小寒节气，气温也很应景的骤降到个位数。省、市气象局都发布寒潮预警。长沙气温也会在周四逼近冰点。
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防寒保暖的同时，要警惕冬季多发疾病的发生。
寒冷容易诱发脑中风
专家表示，寒冷引起机体毛细血管收缩，人体的血流缓慢，血液黏稠度增加，血液循环阻力增高，从而血压就会升高，再加上全身毛细血管的收缩，加重了心脑血管的负荷，那些平时就有高血压的病人，很难适应气温骤降引起的变化，就可能出现血管痉挛、心脑供血不足，从而引起突发脑中风。
预防措施：按时服药，定时测量血压，注意饮食起居，有效稳定血压。
寒冷容易引起哮喘发作
专家表示，冬季一定要注意防治慢性呼吸疾病，包括慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张等。冬天寒冷，空气干燥，呼吸道的抵抗力下降，同时寒冷干燥的空气也是很强的刺激因子，容易引起发病。
预防措施：外出时注意口鼻保暖，保持室内清洁，保持一定室内湿度。有哮喘病的患者，在天气变冷时应尽量少出门，远离过敏源。
冬季消化系统疾病多发
胃痛是首位。主要病因是饮食习惯不良，如寒冷的天气里吃冷饮或饭菜不加热就吃等。其次是肝病，冬天寒冷，人们一边喝酒，一边吃一些辛辣、油腻、肥厚的菜肴，容易引起肝脏损伤。三是儿童腹泻。通常是由轮状病毒引起的消化道疾病。严重者很容易发生脱水，或出现肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑炎等严重并发症。
预防措施：养成良好的饮食习惯。常喝温水，吃温热的食物。胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜都有健胃、暖胃的功效，可用于调理胃寒的病症。
老年人警惕低体温综合症
冬季特有的、不易引起人们重视的疾病，那就是老年性低体温综合征。该病是机体受寒冷刺激所致，以体温降至35℃以下为主要表现。病人通常畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床。
预防措施：采取有效的防寒保暖措施。比如定时测量老人的体温，选择阳光充足的房间做居室，适当参加力所能及的活动，增加营养，多吃热量高的食物等。
部分资料来源于网络
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