今天要教给大家一套养生保健操，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用。
最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动！适合所有懒人和不宜大幅度运动的中老年人！赶紧跟着老师学起来吧！
点击视频查看老师解读
▼
点击图片进入小程序购买延伸阅读
它才是真正的“菜中之王”！清理血管、养胃护胃很厉害，才几块钱一斤！
柚子皮和它一起煮，血液不粘，血栓不再长，冬天不怕脑中风！
排毒一周后，我不再想吃高盐高脂肪的食物！
点击下列任意关键词
即可查看相应文章
喝水
睡眠
清毒
亚健康
癌症
三高
护士茶
Udo油
益生菌
走路
肠道
养胃
痛风
水果
血脂
赞赏