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“医生，我头好痛呀！是不是快中风了”、“医生，我手脚麻、晕眩，是不是快中风了？”天气一冷，上了年纪的朋友，一有点风吹草动就常常紧张个半死，以为自己快要中风，确实中风前有许多征兆，千万要小心。为了保护血管，近来网路上流传：“吃蚯蚓酵素，能保护血管，甚至比红麴还厉害”是真的吗？来听听中医师详细破解。
脑中风分成：出血性脑中风、缺血性脑中风
脑中风，是因为脑血管疾病造成突发性局部脑功能缺损，可分成：出血性或缺血性脑中风，均可能以急性头痛开始，身体血管有阻塞或视神经有压迫，通常也是以手麻脚麻为表征。所以，提高警觉这个观念绝对是正确的，但是不要过度紧张，因为中风除了身体的不适感以外，常常还会伴随其他神经症状，例如：半边肢体无力、单侧感觉异常、语言障碍、行为变化或意识改变。当有这一些状况出现，需要尽快去急诊，或建议先以中医针灸治疗为优先，因为中医对于改善微循环，有不错的疗效。
中医：脑中风与气血运行不畅、造成血瘀有关
中医师周宗翰表示，中医看脑中风的成因，多与现代上班族久坐、运动量少，容易造成气血运行不畅，造成血瘀有关，而这也多半与气滞血瘀体质相关，凡离开经脉的血液，若不能及时排出或者消散，而滞留于人体内的血液与淋巴，或因为血液运行不畅，或是淋巴回流不佳，而囤积于经脉或脏腑组织器官之间，都统称为血瘀。
由瘀血内阻而引起的病症，大多与心脏与血管的循环有关。至于，一般人如何观察自己有气滞血瘀的体质呢？中医师周宗翰表示，首先观察舌下络脉是否有瘀斑、面色是否晦暗、唇色是否紫暗。严重的血瘀容易成为血栓、出血、脑中风、心脑血管等重大疾病。血瘀会产生实质性的病理产物，就是动脉粥样硬化斑块，从早期病变、形成、生长变大，直到最后崩溃堵塞血管，这是一个很漫长的过程，很多中老年人都是在斑块生长到一定程度，严重阻碍血液流动，出现头疼、头晕等症状的时候才来就诊，其实在这之前斑块已经存在很久了，只是没有症状或者症状不明显，没有人注意。
▲年纪的增长也会造成管腔的狭窄，所以斑块塞到哪，就是哪里中风。中医打通动脉粥样硬化斑块，采用“补阳还伍汤”有使用蚯蚓调理
此外，年纪的增长也会造成管腔的狭窄，所以斑块塞到哪，就是哪里中风，如果被诊断有下肢动脉硬化闭塞症，也正是下肢动脉血管被斑块阻塞导致血流不畅，而形成腿的酸胀疼麻。
中医师周宗翰表示，对于斑块的处理，常常使用中药的丹参、天麻、三七、山楂、乌药、桃仁、红花，其中地龙与水蛭对于斑块的处理效果是最佳的，例如中医很有名的方剂“抵挡汤”与“补阳还伍汤”里面，就有这类型的虫类用药。而市面上比较常见的保健食品蚓激酶，就是从蚯蚓萃取而来的成分，蚯蚓即是中医俗称的地龙，根据《本草纲目》记载：“地龙性不寒不燥，有清热、怯风活络、活血化瘀、治疗气虚血滞、气喘胸闷、心悸气促之效”。
蚓激脢是“血管清道夫”，有助畅通血管
事实上，这皆是因为蚯蚓内含大量不饱和脂肪酸、核酸、酵素、游离胺基酸等，其中主要成分蚓激脢，更是一种水解纤维蛋白，可辅助溶解血栓，并且帮助畅通血管，所以又被称“血管清道夫”。但是，提醒在使用前，还是建议先谘询一下医师的建议，如果本身就有在服用抗凝血剂的人，就不建议再额外补充红蚯蚓酵素，以免溶解血栓过度，反而造成出血及溶血的状况。
还有四肢容易瘀青、皮肤容易冒出细小红点的人也要注意，因为这代表你的血管比较脆弱，不适合再补充具有通血作用的保健品。慢性病患者也要注意本身是否有服用抗凝血药物，或是否有在吃活血化瘀的中药配方，包括：冬季进补常用的当归、丹参、川芎、川七、红花、洛神等食材，也都具有活血的效果，在搭配上要先谘询专业合格的中医师才安全。
▲保健食品蚓激酶，是从蚯蚓萃取而来的成分，蚯蚓即是中医俗称的地龙，根据《本草纲目》记载：“地龙性不寒不燥，有清热、怯风活络、活血化瘀、治疗气虚血滞、气喘胸闷、心悸气促之效”。预防脑中风：多吃蔬果、注意鱼类与盐的摄取
要预防脑中风，除了平时多运动、控制血压、血糖和血脂肪等危险因子外，饮食也要注意营养均衡，也是预防小中风的要诀。蔬果的摄取要大于肉类，选择动物性食物时，请记得以下选择顺序：鱼肉优于禽(如鸡、鸭)肉、而禽肉优于猪、牛肉。对于鱼类之外的海鲜，则要谨慎的选择和食用，因为这一类的食物中含有较多的胆固醇，例如：虾、蟹、鱿鱼等食物。平日应注意摄取富含钾、叶酸、抗氧化物和钙的食物，及含丰富可溶性纤维的燕麦和豆类等。
最重要的就是留意盐的摄取量，过量的盐分摄取，会使人体内的水分滞留，引起血压上升，增加病情的恶化，所以不仅是食用盐需要留意，避免过量以外，其他像是味精、罐头、加工食品等，也都含有较高含量的钠盐，应尽量少食用。加工过的汤品或火锅，汤中的盐分也很高，要尽量避免饮用。若患者觉得低盐的饮食降低了胃口，可使用八角、花椒、肉桂等天然辛香料来调味，减少盐分的摄取，以预防中风。
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