随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担,被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂),已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”,“三高”人群也已渐呈年轻化趋势。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人,居各种死因首位,成为人类死亡病因最高的“头号杀手”,也是人们健康的“无声凶煞”!心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”形成“四高一多”的特点,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!
01
“三高”危害有多大?
高血压的指征主要是血压的升高,收缩压高于mmHg或(和)舒张压高于90mmHg,反之,如果收缩压低于90或者舒张压低于60就是低血压。
症状:早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状。后期可伴随心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。
最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病,是一种严重危害人体健康的常见病,由于胰岛素相对或绝对不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。
症状:此病可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。
糖尿病的症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食及体重下降。
高血脂是指血液中的胆固醇或甘油三脂过高,或者血液中的高密度脂蛋白胆固醇过低。比较好理解的说法,就是血液中脂肪含量过高。
症状:会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;
如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;
如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;
发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。
此外,高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、老年痴呆等疾病。
爱活栗板栗原浆酒源于桃花涧的地下低矿化度天然清泉,富含硒、锶等微量元素,可做滋补品及补养的“良药”。每一瓶都凝聚了15斤板栗的营养和香气,经过天酿造周期,多次固态发酵蒸馏和陈放老熟,有独特的板栗香,酒味醇和,余味甘甜。
板栗含有的丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、核黄素、尼克酸硫胺素以及矿物质钾、镁、铁硒、锌等多种营养素,此外,板栗中的还有丰富的不饱和脂肪酸。
02
药食同源的板栗功效
1、平衡血压
钾元素可以起到对抗钠的升压作用,从而达到平衡血压的好处,对血压具有一定调节作用。
2、调节血脂,预防心血管疾病
栗子中的不饱和脂肪酸含量丰富,能清除附着在血管壁上的胆固醇,有助于调节血脂,预防心血管疾病。
3、强心脏
海带中人体必需的微量元素镁十分丰富。镁不仅是体内多种酶的辅助因子和激活剂,而且对心脏活动具有重要的调节作用。
4、防治三高
板栗富含不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素,对常见的高血压、高血压、冠心病、骨质疏松以及动脉硬化等有一定的防治作用。平时适量的服用板栗酒,还可以抗衰老减轻关节炎症状。
5、提高免疫力
板栗中含有丰富的维生素C,这种物质能够提高身体免疫力,对于牙齿以及牙龈有一定的促进健康。除此之外,板栗还可以预防癌症、预防中风以及预防心脏病等作用。平时生活中如果身体出现了腰腿酸软、骨质疏松等情况,都可以服用板栗,起到强健筋骨的作用。
6、缓解疲劳
栗子中的核黄素(维生素B2)、硫胺素(维生素B1)、烟酸等维生素B族,加之富含碳水化合物,不仅可以迅速地为机体提供能量,缓解疲劳,促进机体的代谢以及神经系统健康和内分泌功能等都有一定的促进和维护作用。
免责声明:
本文章图片及部分素材来源于网络,无法核实真实出处,版权属于原作者,仅供大家参考,不做广告用途;我们致力于保护作者版权,且不侵犯任何一方的合法权益,转载或引用仅为传播更多信息,如无意间侵犯了媒体或个人的知识产权,请联系我们删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇