脑中风近年来越来越常见，不仅影响到患者的正常生活，还有可能会威胁患者的生命安全。因此，面对疾病，学会预防很重要，下面我们来介绍一下脑中风是怎么回事？应如何预防！
引起脑中风的病因
首先，年龄因素。脑中风多发于中老年人身上，尤其是六十五岁以上的老年人，其中以男性更为多见。如果是家族里有这个病史的话，那么，这个人患病的几率会更高。
其次，血管发育是否正常。如果血管发育异常，便很容易出现动脉瘤、动静脉畸形的情况，这些疾病容易引起脑出血。
再者，患有高血压病。如果患有高血压，血管内膜便很容易受到损伤，血管硬化的速度也会因此加快，从而导致出现脑出血，以致最终形成脑中风。
此外，长期大量抽烟也会诱发脑中风，因为烟草当中含有多种有害物质，尤其是尼古丁，不仅可以诱发多种癌症，它还会让血管收缩，从而导致动脉粥状硬化以及高血压，从而让脑中风的发病几率升高。
最后，还有某些生活中的常见因素也是诱发脑中风的关键因素，比如情绪问题，如果长期处于生气、焦虑、抑郁的状态以及不良的饮食习惯，包括经常暴饮暴食、三餐不定时的行为等；或者长期过于劳累，不注意休息以及滥用药物等都会增加脑中风的发病几率。
预防脑中风的方法
1、控制高血压，使血压平稳降压。在所有的诱发脑中风危险因素中，占首位的是高血压。高血压患者发生“中风”的危险性是正常人的4~6倍，高血压控制不好，随时都有可能患“脑中风”，特别是脑出血。
所以，一定要严格控制高血压，将血压保持在正常范围内。平时要进行定期检测血压，避免那些可引起高血压的因素，比如避免精神紧张、保持合适的体重或者尽量避免高盐饮食。
2、防治糖尿病、高脂血症。糖尿病也是导致脑中风高发的一重大因素，有糖尿病情况的人，得心血管疾病的几率要比一般人高五六倍，并且表现症状比常人严重，所以积极治疗，控制病情很重要。
3、戒烟、戒酒。抽烟喝酒也是导致脑血管疾病发生的主要因素之一，包括脑中风，不仅如此，它还会引发其他多种疾病，尤其是肺癌、肝癌等癌症，所以为了自身的健康，一定要远离烟酒。
4、保持良好的心态，养成心境平静，预防严峻、激动及各种不良的情绪。
5、定时检查身体，谨遵医嘱，一定要按医嘱用药。
6、发生可疑中风前兆时，应及时就医。