脑血管和水管一样，年久、失修，会坏掉。不过水管坏了可以换，脑血管坏了，可不是闹着玩的。在我国，脑血管意外的发生率非常高，为了家人和自己的健康，了解这些知识很有必要！中风，是怎么回事儿？中风，是一个俗称，本质上是一组「急性脑血管疾病」。临床上多以猝然昏厥、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍等为主要特征。出血性——脑血管破了缺血性——脑血管堵了不管是血管破了，或是堵了，都会造成脑部损害，可能导致严重后果，甚至死亡。中风，怎么识别？怀疑患者中风，可以通过以下3个小测试来初步识别：1微笑测试：请患者笑一笑正常：两边脸都能动异常：有一边脸明显不对称2举手测试：请患者平举双臂正常：两只手都能抬起异常：一只手无力抬起3说话测试：请患者说几句话正常：能流利、清晰地说出话异常：吐字不清、语无伦次或无法说话除了以上的先兆，如果突然发生以下症状，也很可能是中风了。1剧烈头痛伴有呕吐2身体瘫痪昏迷不醒3全身抽搐大小便失禁中风，该怎么做？若发现有人中风，谨记以下3步急救措施。1拨打 打急救电话，需要说明：
①所处的具体地址和准确位置
②报告人的联系方式
③伤病人员的简要情况
④现场采取的初步急救措施2侧卧，保暖，头别动
让患者侧卧于平坦处，并为其覆盖衣物被子以保暖，避免寒冷引起的血管剧烈收缩。
切忌摇晃、前后弯动或捻患者头部；注意不要垫高枕头，或者随意搬动患者，应避免使其头部震动。3清理口腔
检查患者口腔，去除异物（如假牙、食物、痰），避免窒息。中风，怎么预防？
据统计，80%的中风是可以预防的。养成良好生活习惯，才能降低发病几率。均衡膳食，低盐低脂
低盐、低脂而营养均衡的饮食方式，有助于防范中风的发生。
长期钠摄入过多食盐会降低动脉壁弹性，使人患高血压。有研究发现，单纯减少盐分就可以使得1/3患者的血压降低。坚持运动，控制体重
肥胖是很多疾病的危险因素。肥胖通常意味着人体出现代谢紊乱，若出现血脂代谢紊乱，则会加重动脉粥样硬化，还容易出现高血压，这些都是引发脑中风的危险因素。
目前临床用体重指数（BMI）来评价是否为肥胖：BMI=体重/身高的平方（kg/㎡） ＢＭＩ18.5～23.9kg/㎡为正常范围， ＢＭＩ≥24kg/㎡为超重； ＢＭＩ≥28kg/㎡为肥胖。戒烟戒酒，定期体检
研究表明，长期大量饮酒，会大大提高脑中风的发生几率。
而吸烟可能通过使血液中的胆固醇与脂蛋白结合并沉积在血管壁上，从而加速动脉粥样硬化进程，容易引发脑中风。
有文献表明，吸烟对脑血管的影响可能是暂时的，只要停止吸烟2年以上，就可使脑中风的发生率大大下降。积极治疗，控制疾病
许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风，所以要积极治疗心脏的疾病。
而患有高血压病的人中风的几率可高于正常人，如合并糖尿病，危险性更高。
还有脑血管畸形，脑动脉硬化，脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关，有这类危险因素的人，应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内。 （本文部分图片及文字信息来自网络,如侵犯到您的权益,请及时通知我们，我们将于第一时间对其作出修正）往期精彩内容●最有效的防蚊秘籍竟是它!●胡萝卜补眼？我们对视力的15个误解●这10大睡眠误区你中了几个？●家长必知！孩子就能少受很多罪●家里买菜的人注意了!这样的"毒品菜"千万别买坪山健康传递
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