通过以上的介绍,希望能够通过以上的介绍能够引起大家对于脑中风预防的重视温馨提示:在平时多了解一些关于脑中风方面的常识,便可做到防患于未然
此外,除了以上的几点以外,了解和重视脑中风的前兆相关的知识也是很重要的
每年被脑中风宠幸的人不少,而每年因脑中风离世的人也不少因此,脑中风越来越引起人们的重视了,尤其是对于预防脑中风的发生和复发更为关注那么,如何预防脑中风呢?
脑中风不可盲目的去预防,要根据其具体情况分别采取不同的措施,如果能做到以下的几点,就可很好的预防脑中风的发生了:首先、积极治疗和控制中风的危险因素:对35岁以上的人群,注意筛查高血压患者,如发现血压高应积极治疗糖尿病患者要注意控制饮食,适当进行体育锻炼,口服降糖药或注射胰岛素治疗有心脏病者应积极治疗心脏病,房颤病人需长期口服抗凝药血脂高的病人,要注意饮食结构的调整,如果饮食控制血脂仍未降至正常范围,则加服降脂药其次、养成良好的生活和饮食习惯:生活有规律,养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼,肥胖者要控制体重;保持乐观情绪再次、合理进行药物预防:可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积,防止血栓形成他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药,也具有一定的预防中风发病的作用