这一切还要从高血压的病因说起。
祖国传统医学认为，高血压病因有很多。其中，肝阳上亢和肝肾阴虚是两种最常见的病因。而肝肾的不调和失养则是不可忽视的“病源”。肝肾出了问题，人体会有一些外在的表现。其中，顽固性的瘙痒就是最常见的表现之一。
微小医而瘙痒一旦出现在头部，就更加危险。这在中医看来是肝阳化风的一种表现。所谓肝阳化风，指的是肝阳上亢失潜之后，无法控制的一种局面。高血压患者一旦如此，就真的离脑卒中，也就是俗称的脑中风不远了。所以，生活中如果有顽固性头皮瘙痒的现象，而且患者本人还有高血压，应该立即到神经内科诊治，耽误不得。
那么，对于平素有高血压，且兼具头晕头痛、耳鸣眩晕、心烦易怒、面红目赤的人来说，除了服药外，还可以怎样调节呢？下面三款能够平肝潜阳的药膳值得推荐。
1枸杞猪肝瘦肉汤
做法：准备猪肝克，瘦猪肉克，枸杞克。猪肝洗净，切片，瘦猪肉洗净，切片，用调料腌制10分钟。把枸杞放入砂锅内，加清水适量，文火煲半小时之后放入猪肝、瘦猪肉煮到熟，调味，适量食用。
功效：此方养肝、清肝、明目，对肝阳上亢型高血压有食疗功效。
2玉米须炖龟
做法：玉米须一把（大概10根玉米棒的须就可以了），克龟一只、姜、葱、盐、料酒少许。将龟宰杀后，去头、爪和内脏，玉米须洗净，装入纱布袋内，扎口。将龟和药袋放入砂锅内，加姜、葱、盐、料酒和清水0毫升，小火预热之后大火烧沸，再用小火炖煮到熟即可、每日1次，每次喝汤一碗，吃龟肉20克左右。
功效：此方养阴潜阳，平肝降压。
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