年10月29日
第16个“世界卒中日”
今年的宣传主题是
“警惕卒中症状，尽早识别救治”
脑卒中俗称“中风”
是一种急性脑血管疾病
是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞
导致脑组织损伤的一组疾病
脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高
复发率高和经济负担高的“五高”特点
是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一
脑卒中发病急
病情进展迅速
后果严重
可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难
认知障碍、精神抑郁等危害
给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担
1脑卒中的危险因素有哪些？脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。
2怎样预防脑卒中发生或复发？养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。
（一）日常生活习惯和行为应注意以下7点：
1、清淡饮食；
2、适度增强体育锻炼；
3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
4、防止过度劳累；
5、注意天气变化；
6、保持情绪稳定；
7、定期进行健康体检，发现问题早防早治。
（二）有相关疾病的患者应重点注意以下5点：
1、高血压患者，应注意控制高血压；
2、高血脂症患者，应注意控制血脂；
3、糖尿病患者应积极控制血糖；
4、房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。
5、有以上疾病的患者，医院复诊。
03怎样识别脑卒中？脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风”“BEFAST口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。
（一）“中风”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
（二）“BEFAST口诀”
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打获得医疗救助。
04哪些时刻容易发生脑卒中？1、情绪过度兴奋时；
2、从暖和房间突然到寒冷空间时；
3、上厕所用力时；
4、职场压力过大或过劳时；
5、冬天洗澡时；
6、夏天运动大量出汗时。
05发生脑卒中怎么办？时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。
脑卒中已经成为国人死亡的主要元凶其中，其中缺血性脑卒中也称之为“脑梗”。大量的研究表明，脑梗防治，吸氢是一种理想的方法。
吸氢气既可以用于脑梗的预防，也可以用于脑梗发生后的治疗，改善脑梗的预后，而且，越早吸氢，效果越好。
06氢气对脑梗的预防作用表现方面1、降低血液低密度脂蛋白含量，提高高密度脂蛋白含量，预防血管中的脂质沉积，稳定动脉粥样硬化斑块。
在这方面，山东第一医科大学的秦树存团队曾作过多项研究，发表了多篇论文，并且做过临床研究，证实了这一效果。
2、预防动脉血管老化，改善动脉血管功能，减轻血管内皮细胞衰老。
07氢气对脑梗的预后改善表现方面1、对脑皮质细胞有保护作用，减少缺血再灌注引起的神经细胞凋亡。
孙学军教授年的研究就表明，氢气对缺血缺氧诱导的神经细胞凋亡具有明显的保护作用，且吸氢时间越长效果越明显。
2、与依达拉奉等药物合用，对脑梗死的治疗效果强于依达拉奉单独使用。
3、通过抑制氧化应激，缓解短暂性脑缺血引起的认知损害。
4、减轻脑梗引起的血脑屏障的破坏，并改善神经系统的功能。
医院的OnoH和NishijimaY教授，日本医科大学的太田成男教授等联合针对吸氢对脑梗患者的治疗效果做了一项临床对照研究。研究结果发表在年《中风与脑血管病杂志》上。
研究中登记了50名患者（氢气组和对照组各25名），治疗时间窗口为6至24小时。
氢气组吸入3%氢气（每天2次，每次1小时），对照组最初7天接受常规静脉药物治疗。
评估包括每日生命体征、脑卒中量表评分、物理治疗指数、每周血液化验和脑磁共振成像（MRI）扫描。
研究结果证明氢气治疗急性脑梗安全有效。这些结果为氢气的广泛应用提供了可能。
08氢和脑中风动脉粥样硬化是引发脑血管疾病的最重要原因。