每年的10月29日是世界卒中日，我国是卒中大国，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等脑血管病危险人群庞大，为进一步提高人们防治水平，医院卒中中心向您介绍一种预防脑中风的训练方法。
一、操作方法：
取平卧位或半坐位，双上肢与心脏处于同一水平面，将血压计袖带缠绕于一侧上臂中上段，气囊加压至—mmHg，维持5分钟，随后释放气囊压力休息5分钟为一轮。每次连续重复5轮，共45分钟，每天做两次。建议上午、下午各1次，双侧上肢交替进行。
二、原理：
这种采用血压计来预防脑中风的方法，在医学上叫做“远隔缺血预适应训练法”，这种方法早在年美国科学家在狗的动物实验上发现的，通过阻断狗冠状动脉5分钟，再灌注5分钟，反复做4次之后，阻断冠脉40分钟所致的心肌梗死范围，比对照组减少75%。这种研究结果的发表在国内外受到了广泛的北京哪家白癜风最专业北京白癜风医院哪个最好