摆脱不掉的口臭问题，竟可能是因为忽略刷牙

觉得自己有口臭？可是拼命漱口、吃口香糖或用薄荷口气喷雾盖掉臭味都没效？其实造成口臭的原因有很多种，但如果同时伴随「刷牙时发现牙龈流血」的状况，就要小心可能是牙菌斑引起的口臭了。牙菌斑造成牙周病，不仅让你口臭、牙龈红肿、流血，如果一直不妥善处理，口腔里的坏菌还会扩散到全身，可能会造成许多严重的疾病，例如心内膜炎、脑中风、糖尿病及孕妇早产等。千万不可小看牙菌斑！

牙菌斑是这样子造成掩盖不住的口臭

牙菌斑跟口臭、牙周病的关连是什么？答案是口腔里的坏菌，例如「福赛斯坦那菌」与「齿垢密螺旋体」，是直接导致牙周病的菌种；而「中间普氏菌」、「核棱杆菌」与「伴放线杆菌」等，则是能够加速病菌堆积的菌种。人的口腔中大约有三到四百种细菌，对人体来说有好有坏，其中的坏菌会形成牙菌斑，如果不好好处理，会演变成牙周病。其实食物微小分子与唾液跟口腔中的细菌交互作用，会形成有利于细菌生存的生物膜，附着在牙齿表面及缝隙中，甚至连金属制的牙套看似光滑，也能附着牙菌斑。

当牙菌斑持续在口腔里作怪时，就代表坏菌不断地把食物残渣当成养分而成长，口腔里就一直处于慢性发炎的状态，所以才会让你牙龈红肿、流血，同时食物残渣清不干净又变成坏菌粮食，就会导致腐肉味的恶劣口气持续不断发生。如果腐败的根源不除，当然再怎么吃口香糖或使用芳香喷雾都是无效的。