照片是这位男性患者的手部，左手手背多了一层血红色的皮肤，就像红色的木耳，比正常的皮肤高出一两个厘米。
这个患者长的是皮脂瘤，这是血脂比正常范围高出几十倍后的一些外在表现。
据接诊的医生称，这位患者才28岁，医院，急性心梗。从片子上看，他的心脏左边大血管都坏死了，医生尽全力用支架保住了他右边的血管，尽管如此，他的心脏功能已经受到了很大的影响。
医院的当天，是其结婚一周年纪念日。要是那天心梗真的走了，那他妻子怎么办？
这个人究竟是得了什么病？
其实，
就是血脂高
不吃药，还抽烟。
而，
在中国，
每7个成年人中，
至少有1个人血脂超标。
高血脂分分钟可能导致
冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒
等心脑血管疾病，
每10秒
就有1人死于心脑血管病。
更为可怕的是，
高血脂引发的悲剧，
经常发生在冬季
发生在节日里
血脂异常，究竟有多危险？
虽然早期的血脂异常对生活没有多大的影响，但血液内的血脂含量高，容易黏附在血管壁，形成动脉粥样硬化，临床上有不少因忽视血脂，导致心梗、脑中风等要命的心脑血管疾病。因此，高血脂在医学界也被称为“沉默的杀手”。
为什么悲剧经常发生在冬天？
冬天吃的多，动的少。血管里面油脂多了，但没有及时消耗掉。
不少人讲究冬季进补，冬季进补方的原料是猪蹄髈、羊肉、排骨，这些补方的脂肪量高得吓人，食用可能会吃下过多饱和脂肪酸，容易导致胆固醇偏高，造成身体负担。
高血脂、高血压、糖尿病、高尿酸的患者，骤然用补，容易使病况加重，应以“凉补、平补”较适宜，因此，吃补品或者调整饮食，要特别注意。
冬天，应该怎么吃？
做好体重控制，减少摄取油煎油炸的食物、饱和脂肪酸含量高的油脂，蛋黄每周摄取不超过2至3颗，避免饮酒过量而造成三酸甘油脂上升，多摄取富含纤维质的食物。
饮食控制是血脂控制的关键。血脂异常者最好选择低脂、低糖、低盐的饮食方式，少吃含胆固醇高的虾蟹、动物内脏、蛋黄等；少吃甘油三酯丰富的食物，比如肥猪肉、腊肉、香肠等；可多吃富含不饱和脂肪酸的肉类，如鱼肉等；多吃杂粮、青菜，特别是木耳、芹菜、洋葱、山楂等食物。
教你读懂体贴报告
体检报告中，血脂总共有4项指标：总胆固醇、甘油三酯、高低度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。其中，前两者最常出现异常。
甘油三酯偏高，与饮食和生活方式密切相关，多数是由于经常大鱼大肉、烟酒不离手造成。如果4项指标中，仅甘油三酯超标，且超标不严重，一般可通过控制饮食纠正。
总胆固醇与饮食有关但关系不大，它与内分泌、代谢、遗传等因素关系密切。
高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，反应了胆固醇水平，前者是好的胆固醇，对心血管有保护作用；后者是坏的，会附着在血管壁上，过量会导致动脉粥样硬化，在血管壁上形成斑块，逐渐堵塞血管，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。
如果血脂4项指标中，有2项以上超标，则意味着血脂超标的情况相对严重。如果合并有冠心病、高血压、糖尿病等，则要及时就医。
还要引起注意的是，血脂的这些指标，就算没有显示“异常”的箭头，也不一定是健康血脂，没有箭头，只说明属于人群中的平均水平，如果已有冠心病、高血压、糖尿病等相关疾病，血脂的检查最好显示“箭头向下”才比较保险。
本文综合整理人民日报都市快报羊城晚报
编辑姑苏晚报新媒体姿势哥
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