不爱吃水果那就吃水果皮吧盘点水果皮的


随手扔掉的果皮

用处大到可以吓你一跳!

橙子皮清新提神

橙子皮中含有大量的香精油,具有清新空气,提神醒脑的作用。坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

化痰降逆

橙子皮晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。

消食和胃

橙子皮还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的功效与作用,将其制成健胃消食的小零食。

石榴皮治疗腹泻

取15克石榴皮煎水服用,每次饮用10-20毫升,一天服用3-4次,坚持7-10天为一个疗程。

治疗慢性痢疾

取15克石榴皮用来煎水服用,每次饮用10-20毫升,日服3-4次,坚持连续服用2周,停药1周后再服用2周。

治疗烧伤

取克石榴皮,洗净加水毫升,用文火煎到只剩毫升后过滤,纱布浸湿后敷在烧伤处。

柚子皮清热化痰

柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。

降低血液粘稠度

柚子皮中所含有的柚皮甙可以降低人体血液的粘滞度,起到了很好的预防脑中风、血栓的作用。

缓解压力

柚子酸可以促进消化,消除疲劳。独特的柚子香还可以舒缓紧张情绪,缓解压力。

梨皮治疗咳嗽

中医认为梨皮能清心润肺、降火生津。可将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服,可以用来治疗咳嗽。

制作泡菜

在自制泡菜的时候,加点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

葡萄皮缓解醉酒

葡萄皮中花青素、白藜芦醇等有益物质,比果肉更丰富。饮酒后,最好把葡萄连皮带籽一起吃,可以缓解不适。

苹果皮抗氧化

苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于毫克维生素C的抗氧化能力。每天吃一个不削皮的苹果,可以帮助预防高血压。

本期主编:王惜纯

本期小编:加菲

来源:网络综合









































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