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“听说隔壁王大爷，脑中风住院了。单位的老李头，也不行了。就连对面王大妈的侄子，年纪轻轻的也得了中风，没办法工作养家了……”脑血管病以发病率高、致残率高、致死率高、复发率高（四高）而著称，我国是一个中风高发国家，而且患病率在持续增加。我国每年有万新增脑中风患者，其中万人死于脑中风。这就意味着，在我国，每6个人就会有1人一生中产生1次脑中风。01
脑中风，距离我们这么近想知道脑中风离我们有多近，我们不妨先来看看中风相关的危险因素！1.疾病相关高血压、心脏病、血脂异常、糖尿病2.生活相关肥胖少动，吸烟饮酒，服用避孕药。3.其他年龄，性别，种族都是导致脑中风的因素。02
脑中风的八大危险因素1、高血压国内外研究都证实，治疗高血压可以降低脑中风的发生率。首次脑中风后的患者，不论既往有无高血压病史，均需密切监测血压水平。积极控制高血压，在患者可耐受的情况下，最好能将血压降至/80毫米汞柱以下。2、心脏病许多心脏病，包括房颤、左心室血栓形成、原发性心脏肿瘤、心肌病、冠状动脉疾病、瓣膜性心脏病及心脏手术等，都是引起脑中风的重要原因。成人应定期进行心脏检查，发现心脏病应尽早进行专科治疗并使用抗血小板药物和抗凝疗法预防中风发生。3、糖尿病高血糖不仅可以诱导和加速动脉粥样硬化，还可通过多种途径使产生血栓的危险增加。脑中风后血糖与血脂的管理和颈动脉狭窄的干预至关重要。建议患者定期监测血糖，结合饮食控制及增加体育锻炼，必要时配合药物治疗以控制血糖。4、颈动脉粥样硬化可以造成颈动脉管腔狭窄，也容易引起微栓子脱落而导致脑中风。临床上多应用多普勒超声检查，能在早期准确地发现颈动脉狭窄和动脉粥样硬化斑块。5、缺乏体育锻炼规律的体育锻炼可以降低冠心病危险性，降低血压，防治肥胖和糖尿病。但老年人应注意自身情况，要强调有规律的适度锻炼。6、血脂紊乱饱和脂肪酸容易导致动脉硬化，是脑中风的重要危险因素。应避免摄入过多的脂肪，摄入的胆固醇应不超过总热量的10%。7、盐摄入过多摄入盐过多与高血压有关，而减少盐的摄入可以明显降低血压，同时能够降低脑中风患者的死亡率。8、不良生活方式不良的生活方式为脑卒中重要的危险因素，却经常被忽略。注意：吸烟是脑中风的独立危险因素，吸烟者比不吸烟者脑卒中危险性增加2倍。吸烟还可以增加血液的黏稠度、血中纤维蛋白原水平，增强血小板的聚集性和升高血压。饮酒与出血性脑中风的发生也有直接关系，但与缺血性脑中风的关系意见不一致，有人认为少量饮酒有一定好处，能扩张血管。但长期大量饮酒则会引起高血压、高凝状态和心律不齐，这尤其要引起人们的注意。本文部分内容、图片来源于网络，如有侵权，请联系予以删除！用药请遵医嘱！往期回顾
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