俗话说的好，“每天一瓶快乐肥宅水，开启幸福生活每一天”，“喝饮料一时爽，一直喝一直爽”....
可是，真的可以长期喝饮料吗？
让我们看看这些真实的案例：那些长期喝饮料的人后来都怎么样了？
那些长期喝饮料的人后来都怎么样了？
01
喝成糖尿病了！
年《青年时报》曾报道了一位37岁的陈先生，到了夏天，天气逐渐炎热起来，陈先生常常拿着饮料当水喝。每天都要喝好几瓶可乐，最多的时候，一天要喝8瓶。
直到一天突然昏迷不醒，医院最终医生诊断为重症糖尿病酮症酸中毒，随时都有生命危险。随后，陈先生被送入重症监护室，在那里足足抢救治疗了一个星期才脱离危险。
浙江杭州余杭二院内一科副主任沈胜强在接受《青年时报》采访时介绍，“长期大量喝碳酸饮料会增加患糖尿病的风险，因为碳酸饮料中含有大量的糖分，人体摄入过多糖分后容易导致血糖迅速升高，时间长了，会出现胰岛功能下降，极易患Ⅱ型糖尿病。”
从那以后，陈先生再也不喝饮料了。但是，糖尿病却将伴随他的余生。
02
牙齿齐根烂掉！
5岁的军军，每天至少3瓶可乐，不喝水。有时一口饭一口可乐。医院时，20颗牙中14颗已经烂掉，只剩牙根。还没到换牙的年纪，就变成了一个没牙的小老头。不仅吃饭困难，连话都说不清楚了。“这是我当牙科医生30年来，碰到的最惨不忍睹的牙齿。”孩子一张嘴，彭主任都惊呆了。图源：武汉晚报为什么医生会那么震惊呢？因为健康的牙齿是非常坚硬的。表面的牙釉质，是人体中最坚硬的骨质。据说与水晶一样硬。图源：百度百科但碳酸饮料是牙釉质的天敌，会腐蚀它。有人做了一个实验把一颗健康的牙齿，放入杯中，再倒满可乐24小时后，原本光亮乳白的牙齿，面目全非。然而被饮料毁掉的，又何止是牙齿。
03
一个月胖了38斤！
在网络上，一位来美国男士想证明一下碳酸饮料到底有什么危害，所以就坚持喝了一个月的可乐。
这里不得不承认这位男士是很强大，他一个月内，每天都要喝上10瓶的可乐，一个月大约喝了瓶。
为了能让这次实验更靠谱一点，他每天除了喝这10瓶可乐之外，其他生活习惯都没有做改变。
除了每天喝上10瓶的可乐，他还会定期来检查自己的身体，量一下血糖或者血压。在喝了几天的可乐之后，很明显发现自己的身体有变化，但是在喝可乐这件事上，已经喝上瘾了。一天不喝，浑身难受，整个人变得很憔悴一个月很快就到了，我们也发现了男子身上的变化。
他从刚开始的斤，一个月过后变成了斤，一个月足足胖了38斤。
以前肚子上还是有点腹肌的，现在却很肥胖，到处都是肉。
04
危及生命健康
某日深夜，
一位姓钱的父亲抱着女孩
医院急诊室。
此时的女孩面色苍白、
全身大汗、表情十分痛苦。
医护人员立马抢救。
此时，小钱血压只有80/60mmHg
（正常值mmHg/80mmHg），
人已出现休克，意识不清，说话含糊。
医护人员急查生化血糖，没想到仪器显示“HI”，
这意味着血糖严重超标，远超测量极限值。
专家当即决定：注射胰岛素，紧急降糖。
不久，血糖终于测出，仍严重超标，
血糖高达28mmol/L
（正常人不超过6mmol/L）、
血尿淀粉酶超正常人5倍、
血脂是正常值的20倍。
小钱确诊为糖尿病酮症酸中毒、重症急性胰腺炎，
立即告病危，医护人员组织实施救治！
为了做针对性治疗，医护人员试图抽血检查。
但当血液从小钱手臂血管里抽出时，
在场医护人员惊呆了：
血液竟然是罕见的粉红色。
再抽一次，还是粉红色，
而且非常浓稠，如同混了大量油脂，
可瞬间凝固，检验仪器根本无法识别。
医护人员开始快速补液治疗，
并在其生命体征稳定后，
通过机器在体外循环的方式
清理小钱血液中的脂肪等废弃物。
第一次血浆置换时，
血液中的脂肪甚至将机器过滤膜堵住，无法运转。
3天下来，小钱全身血液在体外循环了2次，
过滤“清洗”出血液内的白色“脂肪液”多达毫升。
经连日抢救，小钱逐渐清醒，
血液也从高凝状态的粉红色趋于正常，
各项生理指标恢复，脱离生命危险。
医生做了仔细询问，找到了症结所在。
小钱的母亲因突发脑中风长期卧床，
而父亲一人在外打拼，忙得顾不着家，
所以他每个月给小钱伙食费，
嘱咐她学会照顾自己。
小钱觉得照顾好自己，
就是顿顿吃自己喜欢的呗。
所以开始每天点外卖，把这些快餐当饭吃，
而且从来不喝水，
渴了就喝可乐等碳酸饮料。
可乐女孩及时就医，
脱离生命危险。
有的人就没那么幸运了。在宁波，一个小伙子一天喝10瓶碳酸饮料，喝到反复恶心呕吐。3天后，肝功能、心脏、肾功能衰竭。最终失去生命，年仅20岁。图片来源：深圳卫视可惜，喝饮料致死的不是个例。
据环球网报道，
全球每年死于含糖饮料的人数超过18万人。
为什么饮料危害这么大？
饮料中最大的危险来自于“糖”
一瓶ml的饮料约含糖50克，只要一瓶就超过了世界卫生组织制定的「每日游离糖」摄入标准。
一方面，糖分影响体内荷尔蒙，使大脑无法发出饱腹的讯号，越吃越多吃上瘾，肚子饱了都还想继续吃；另一方面，糖对体内激素的影响，还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号，就像烟瘾一样，吃糖的人会越来越爱吃糖。
年，国际顶级医学期刊《Circulation》发布的一项针对11.8万美国人的34年随访研究显示，饮用含糖饮料越多，早死的风险就越大。
研究指出：
每月饮用1至4次含糖饮料的人，早死风险增加1%；
每周饮用2至6次，早死风险增加6%；
每天饮用1至2次，早死风险则会增加14%；
每天饮用2次以上，其早死风险比不饮用含糖饮料的人高出21%。
每天饮用2次以上含糖饮料的人死于心血管疾病的风险上升31%。
每增加一份含糖饮料死于心血管疾病的风险就会增加10%。
任何饮料也代替不了白开水，
喝遍万千最健康的还是那杯白开水！
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