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预防脑中风，饮食有讲究!
如何讲究呢?
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其实，地中海饮食除了对脑中风的患者有好处外，对帕金森病和阿尔茨海默病(老年性痴呆)也是很有益处的。
地中海饮食还和癌症的发病率降低相关，比如结肠癌，直肠癌，前列腺癌，呼吸道癌，口咽癌和乳腺癌等，长期坚持地中海饮食对这类癌症都能起到很好的预防作用。
怎么样，看到这里，是不是感觉冰箱里的某些事物应该赶紧处理掉呢?是不是感觉以后去超市、菜市场更有目标感了呢?
预防脑中风，饮食有讲究；
地中海膳食，健康伴左右！
爱心健康-
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