脑血管疾病已经成为我国致死、致残率很高的疾病。据统计，我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！同时，进入秋冬，又是脑血管疾病的最高发季节，冬季脑血管的发病率是平时的2倍！一旦脑溢血后就会给身体造成巨大伤害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，有10个信号，一定要记住！脑血管崩溃前的10个信号！1.眩晕明显据了解，很大一部分人在发生脑溢血之前都会发生不同程度的晕眩，比如突然间感到天旋地转，站不稳，抬不起脚，甚至忽然腿软摔倒在地上。但也有些人的眩晕感觉不那么明显，会有点像人们喝了酒后站不稳的感觉。2.剧烈头痛这样的头痛是没有明显的原因的，很多人开始时都是莫名其妙断断续续的疼，但是后来就慢慢转化成了持续性的疼痛。每个人的病情不一样，头痛的症状以及持续时间也可能不一样，有些人甚至还会同时伴有耳鸣、恶心等症状。3.一侧麻木脑溢血患者很多在发病之前面部、手指、胳膊、特别是无名指会发生麻木的现象。如果经常感觉半身麻木，那么应该考虑一下是不是脑内小血管出了问题。如果在麻木的同时还出现了上肢或下肢乏力的情况的话，那么久会更加危急了。4.眼前蒙黑在平静生活着的时候，发生了突然一过性的眼前蒙黑，或者就一只眼睛出现看不清东西，模糊甚至出现重影。这些都有可能是脑溢血的前兆，所以如果出现了千万不能大意。5.白天嗜睡一些人熬夜久了在白天会有发困的状态，但是如果正常睡觉，在本应精神很好的白天也睡意明显，有非常疲惫、怎么也睡不够的感觉的话，那我们就应该留意一下是否有脑溢血发病的前兆。6.经常呛咳经常在喝水或者进食的过程中莫名地出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。7.哈欠连天一些病人还介绍，在日常生活中他们会不分时间、地点的情不禁自地打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。8.舌根发硬突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。那么也要留意一下自己的身体状况。9.握力下降手臂突然失去握力，经常出现比如拿一个东西，很明显感觉到是拿住了的，却又掉在地上。并且有时还伴有讲话说不清楚的，也要留心了。10.常流鼻血如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。专家介绍，如果上面这10个症状中出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了。
如果症状较轻，医院进行系统检查，千万大意不得。脑溢血一旦错过治疗就可能落下终身残疾。如果症状较重且已经出现少量出血，这时需要患者平复好自己情绪，避免加重出血情况。在一般情况下，脑出血从发作到昏迷会经历一段时间，在这段时间内要迅速拨打急救电话，解开患者衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体的活动，减少血压的波动，等待救援。预防脑出血记住这4点！1.控制好高血压高血压是导致脑溢血的主要的诱因，所以防止脑溢血最重要的就是要控制好血压。将血压控制平稳，使血压的“波峰”和“波谷”在24小时内接近，避免血压的大的波动对血管壁造成损害。2.保持情绪稳定然而高血压的发生与精神状态有明显的关系，情绪的突变、精神冲突等，都会引起交感神经兴奋，从而导致血管收缩及其他自主神经反应。很多脑溢血患者在发病前都经历了情绪波动，比如和别人吵架、生气等。所以控制好自己的情绪非常重要。3.防止身体劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。比如很多明星、名人出现脑溢血，很多都是因为过度劳累，身体得不到充分休息。4.注意保暖寒冷的天气正是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。立冬①这一天是冬季的开始，要注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚；②饮食上要注意温补，适当多吃肉类、龙眼、山药、大枣等；③“早卧晚起，以待日光”，尽量早睡不熬夜；④秋冬交替，预防流感，适当进补。免责声明以上内容转自健康时报，我们对文中观点保持中立，并不对文章观点负责，版权属于原作者。
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