陈女士今年40岁，也是一名人民教师，因为性格比较开朗，所以受到了同学们的喜欢。虽然说当老师工作也是比较繁重的，但是假期也是比较多的，所以经常会出去旅游，生活也是比较幸福的。
但是好景不长，一名优秀的人民教师却因糖尿病而夺取了宝贵的生命，令人们感觉到非常的惋惜。
据了解当天上班的时候，陈老师也是和往常一样来到教室给孩子们讲课，但突然感觉眼前一黑晕倒在地，医院，后来经过医生的详细检查才知道出现了糖尿病的情况，而且糖尿病数值已经很高了，最终也是没能救治及时而失去了宝贵的生命。
这也令他的同事非常疑惑，陈老师在平时的饮食也是非常清淡的，根本不喜欢吃甜食，就连普通的蛋糕也是不爱吃，而且他平时也没有什么不良嗜好，经常组织外出活动热爱运动，怎么就突然患上糖尿病而离世了呢？
后来经过医生的详细了解才知道，陈老师之所以患上糖尿病突然离世的罪魁祸首，或许与他日常爱吃的一些主食有关。
女教师因糖尿病离世，生前不吃甜食，医生：主食或是“导火索”
1、蛋炒饭
陈老师在平时非常爱吃蛋炒饭，这作为常见的一种主食，味道非常的美味，而且有肉有菜，营养均衡。
不过像这种蛋炒饭其中的米饭本身属于高淀粉的食物，而且在经过炒制之后也是会加入大量的油脂，摄入过多的话就会导致油脂摄入超标，加重血管负担，导致血脂，血糖升高的问题，所以说像这种主食也是一大导火索，从而导致糖尿病的问题产生。
2、豆沙包
陈老师在平时也是非常爱吃豆沙包的，自己闲来没事的时候，也是经常会做一些豆沙包吃，而这种豆沙包中的豆沙馅料属于高糖类的，食物糖分含量相对较高。
而且本身豆沙包就属于一种高淀粉的食物，这样的话进入体内也会转化为糖分，导致血糖出现升高的问题，诱发糖尿病以及并发症的危险，所以像这种主食也是建议能少吃就少吃。
、油条
陈老师在早上的时候，没有时间做饭，所以也是会选择去学校附近买上一根油条，喝上一杯豆浆，也是非常的惬意。
但是像这种油条属于油炸类的食物，油脂含量较高，不仅会加重血管负担，诱发血脂升高，而且也会在一定程度上升，高血糖增加患上糖尿病以及其他心血管疾病的风险，所以像这种油条也是一大导火索，希望在生活中还是要注重控制好量。
所以像以上几种常见的主食也是糖尿病的一大诱因，希望在生活中还是要尽早避开，以防血糖控制不合理。血糖升高的话所带来的并发症也是非常严重的，在生活中要注重积极调控，以防危及到个人的健康。
血糖居高不下，或诱发6大并发症，需提高警惕！
心脑血管疾病：血糖过高会损伤血管内皮细胞，加重血管壁的增厚和硬化，诱发冠心病、心肌梗死、中风等。
眼底病变：长期高血糖会导致视网膜血管损伤，出现眼底病变，严重者可能导致视力丧失。
神经病变：高血糖会影响周围神经与自主神经功能，如感觉消退、疼痛、麻木、肌力下降等，常见的神经病变有外周神经病变、自主神经病变等。
肾病：肾脏是过滤血液的重要器官，长期高血糖会影响肾小球功能，引起肾功能受损和糖尿病肾病，甚至需要透析治疗。
糖尿病足：高血糖会影响足部血液循环和神经功能，容易引发糖尿病足，导致慢性溃疡、感染等，甚至需要截肢。
其他并发症：高血糖还可能引发口腔疾病、皮肤感染、生殖系统疾病等。
因此，提醒大家一定要注意平时的生活习惯和饮食控制，定期检测血糖水平，避免高血糖长期不得到有效控制，导致并发症的发生。同时，如发现以上症状，应及时就医治疗。
食物“胰岛素”找到了，坚持喝点，稳定血糖，不做小糖人！
1、桑叶茶
生活中若想调控血糖水平，也可以坚持喝一些桑叶茶，桑叶中含有丰富的生物碱以及香芋多糖等成分，能够有效促进体内胰岛素的分泌，修复胰岛细胞并增敏，有效控制血糖稳定。所以这也算是一种食物胰岛素，坚持泡水喝点，有助血糖稳定，不做小糖人。
2、黄芪茶
糖尿病患者在生活中也可以坚持喝一些黄芪泡水，黄芪在降血糖这方面也是有着显著的效果，而黄芪的降血糖作用是另一种机制。
糖尿病患者血液中糖过剩细胞中，糖分枯竭黄芪可以促进细胞粒入糖，减少血液中糖分的含量，有效降低血糖值预防并发症的情况。
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