血栓是威胁我们心脑血管健康的大敌。尤其是在秋冬二季，受寒冷气候、饮水减少、活动减少的影响，血栓更容易兴风作浪，导致引发急性心肌梗死、引发脑梗死、引发肾衰竭等等。
生活中遇到的疾病种类非常多，大部分的疾病通过合理的治疗都可以进行改善。但是有部分疾病恶化程度高，发展的时候速度快，如果没有通过合理的方式控制，有可能会让身体受到明显的伤害。
特别是脑梗在发作的时候身体受损明显，大脑功能下降，如果没有及时治疗控制病情发展，有可能会导致患者死亡。因此，平时应该多了解一些健康常识，掌握脑梗来临时有哪些信号。那么，脑梗出现的时候主要的症状是什么呢？
头晕、头痛
如果是出现突然性的头晕，一瞬间感觉天旋地转，然而过几秒后又恢复正常，这可能是由于脑部短暂性缺血引发的；头痛突然加重或者是还有恶心，呕吐等等这样的症状就要注意，很可能是出血性脑梗的先兆。
突然出现行为障碍
视力突然模糊，眼前漆黑，但一会就正常；或者突然失语，舌头自己控制不了等等症状，这可能是由于脑内供血不足，引发语言中枢的行为障碍。
哈欠频繁
一般脑梗塞发生前，会不断打哈欠。因为血管越来越狭窄，脑供血不足，引起脑缺血逐渐严重，然而如果影响到呼吸中枢，引发缺氧，就可能导致连绵不断的哈欠。
走路异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆之一。
血压不稳
高血压患者通常血压不稳。假使某天发现血压突然升高到/mmHg以上时，切记，很有可能是发生脑梗的前兆，再如果血压突然降到80/50mmHg以下时，则是形成脑血栓的信号。
麻木
有时候可能会感觉到一侧的肢体出现麻木的状况，比如脸部、舌头、唇部麻木，最明显的表现在嘴歪流口水等，这是由于侧边动脉供血不足导致的。
为何患脑梗的人越来越多？根本原因是以下几点造成的：
1、通宵熬夜。我们都知道熬夜伤肝，一般肝脏代谢血流的时间是晚上11点至凌晨4点，这段时间是我们肝脏休养的最好时间。常常熬夜通宵的人，会让身体分泌过多肾上腺素等，使血流速度缓慢、血液粘稠度增加，反而更容易血管堵塞，患冠心病的危险要比正常人高出不少。
2、经常不运动。经常不运动血管垃圾就会增加，很多办公室白领天天坐在电脑旁很少运动，长久以往，血管内的垃圾会慢慢累积，形成粥样硬化斑块，就可能会形成下肢血栓，患下肢血栓的几率要比平常运动的人高出4倍。
3、大鱼大肉导致血管堵塞。随着现代人生活节奏变快，平常在外应酬，天天摄入高脂、高油、高盐的食物，致使血管里的胆固醇脂肪累积增多，很容易把血管堵住了引起各种疾病。
4、长期抽烟。每天抽1包烟，血管里的毒素变多，血管也会因此而变得薄弱，有数据表示，一天抽烟20支会增多冠心病风险2至3倍。如果熬夜吸烟，血液中的粘稠度比平常人高8倍以上。
5、三高。三高连累心脑血管，高血脂会增多冠心病的发生，而高血压病人发生脑梗的几率比正常人要高出4倍以上，同时高血糖发生脑猝中的概率也比一般人高出数倍。
如何预防？
1．防治高血压。高血压是脑血管意外中最危险的因素。近年来的大量研究证明：高血压可促进心、脑、肾血管的损害及动脉硬化的发展。所以，积极、有效地控制高血压是一个中心环节。
2．消除隐患。机体的某些疾病，如糖尿病、心脏病、脉管炎等都易引起脑梗塞，因此，要及时治疗这些疾病。
3．调整情绪。脑梗塞发生与情志有一定的关系，因此，注意精神活动的正常，培养一些室外兴趣，如练书法、养花、听音乐等，尽力消除紧张情绪，避免激动、愤怒情绪。保持快乐心境，精神愉快。
4．注意饮食调理。饮食要以营养丰富，易于消化食物为主。坚决做到“三低”，即以低盐、低脂肪、低胆固醇饮食为宜。如选择牛奶、瘦肉、鱼类，但要节制饮食，不可过饱，同时忌辛辣肥甘厚味之品；多食含维生素C食物，如新鲜蔬菜、水果中的芹菜、冬瓜、荸荠、西瓜、桔子等，多食豆制品；经常饮用清淡茶水，坚决戒除烟酒之类。
5．坚持合理的体育锻炼。坚持经常参加适当的体育锻炼，如慢跑、太极拳、气功等，避免劳累、紧张，做到早睡早起，劳逸结合，对预防高血压、动脉硬化均有益处。
6．重视前驱症状。若一旦发现不时眩晕、头痛、或肢体一侧麻木，医院诊治，避免后患。或者每天口服半粒阿斯匹林。
最重要的是管住嘴，迈开腿。不要吃得太咸，每天吃盐不要超过6克；不要吃得太油腻，食用油每日摄入量不要超过30克。在控制饮食的同时，增加运动，每周进行3次有氧运动，每次不少于30分钟。
劳逸结合，养成午休的好习惯，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，春天建议早睡早起。