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脑卒中，俗称脑中风，为突发性的急性脑血管病，大多是由高血压或或脑血栓引发的。因为脑卒中没有明显征兆，发病突然，所以通常人们会认为脑卒中是一种突发疾病，其实，脑卒中的突发是由一个缓慢的血管病逐渐发展而来的，它的本质是一种发病急骤的慢性病。
年仅48岁，因中风离世
年初樊先生（化名）因脑中风猝然去世了，年仅48岁。得知消息，他的几个朋友都很惊讶。在震惊之下，几个好友一起去探望，看到他年纪轻轻却因中风甩手而去，孩子还未成年，娇妻也哭成泪人，我的心中真是百感交集。平时只知道这位同学爱喝点小酒，有点发福而已，可这年纪轻轻的怎么就会中风呢？细问之下才知道，这位同学爱抽烟喝酒，妻子百般劝诫也无用，他还说男人不抽烟、不喝酒还算个男人吗。去世前一天他照例吃完饭后抽了根烟，说热得一身汗，就进浴室洗澡去了，可是很久不见动静，妻子进去查看，才发现他倒地不醒了。急忙叫了医院，可是最终没有挽救回来。大家为此唏嘘不已，看来这个中风还真不是老年人的专利了。如果你不好好爱护身体，那么不管什么年龄，中风都有可能找上门来。后来，同学的妻子告诉我们，当时医生也很惋惜，在向她了解之前的一些情况后说：“你丈夫这么年轻就离世了，多半还是平时饭后养成的坏习惯害了他”。脑中风发病前的预警
根据最新数据，我国每年有多万的脑中风患者，此病高致残率、高死亡率，给许多人的家庭带来了极大的不幸。脑中风，重点在于预防！脑中风在发病前有八大预警信号：1.突感眩晕，眼前黑蒙，数秒钟后恢复正常。
这是TIA，即脑部短暂性缺血。
2.吐字不清。
说话间，突然吐字变得不清晰，过一会儿又好了，极有有可能是脑部短暂缺血导致语言区域神经的短暂混乱！此时千万要引起重视！
3.经常头痛，打哈欠！
经常打哈欠，是大脑缺氧的一种表现，如果伴有经常性的头痛，就要小心了，很可能是大脑缺血缺氧的表现。
4.不明原因血压突然增高！
如果有一段时间血压突然增高，就要小心了，因为高血压是脑中风的高危因素，此时就要开始调理身体了，到医院咨询医生听取专业意见！
5.一侧身体麻木！
不明原因一侧身体麻木！许多中风病人在发病前，多有一侧身体麻木的症状出现过！医院就诊！
6.一边口角流口水
有一过性的口角流口水，如果伴有言语不清，应当及时就诊！有的病人发病前，只有一边口角流口水的症状。应当加以重视。
7.不明原因经常性鼻出血。
有可能是血压不稳定导致的，应当及时检测血压，医院就诊检查！
8.嗜睡
临床发现，大约有70-80%的脑中风病人，发病前出现嗜睡的现象。不明原因的嗜睡，是脑中风极早的预警信号。应当及时预防！
20年前，脑中风是老年人的高发疾病，现在不一样了，医院里经常会收治年轻的患者，30-45岁的人群患中风的人越来越多了，脑中风疾病有年轻化的趋势。
脑卒中患者的饮食原则：
1、脑卒中恢复期和后遗症期患者如果饮食、活动都可以自理，可按照高血压的饮食原则安排一日三餐：
饮食宜清淡、多样，合理搭配，营养丰富，易消化；
饮食要注意色、香、味，并采用蒸、煮、炖、汆、拌等烹调方法，进食有节制，避免过饱；
多吃薯类及粗粮，不宜长期吃过于精制的食物；
多选择优质蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、鱼和瘦肉等；多选择新鲜深色蔬果。
2、脑卒中后如果不能自主咀嚼、吞咽困难，要注意预防营养不良。
食物选择基本同前面所讲，但在制作时要软、烂、细，必要时可做成泥状、糊状。
3、坚持低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食，可适当滋补。
4、及时补充水分，可防止血液浓缩和黏稠，预防脑血栓形成。
THEEND
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