现如今，脑中风已成为中国人健康的“第一杀手”，有数据显示，几乎每7秒就有1人发生中风，每21秒就有1人因中风而死亡。
很多人以为脑中风是老年人才会患的疾病，且多与三高、糖尿病、感染等引起的血管病变有关。但你知道吗？有时候一个简单的动作，也可能导致脑中风！
案例
长沙司机小王在开车时扭头到后座取东西，取完东西突然觉得左颈疼痛。后续出现了呕吐、头晕、脚麻等症状，到医院检查发现，竟是脑梗死。
美国一男子伸懒腰，并且拉伸了一下脖子，突然听到骨头响了一声，然后就觉得左侧身体开始麻木，无法直行，送医后也被确诊为脑卒中。
专家表示，这两人都没有高血压、糖尿病、感染等引起血管病变的因素，他们的脑中风主要是由“猛回头”这一动作引起的。在总的中风患者中，“猛回头”引发中风比较少见，但在中青年脑中风患者中，它却是最常见的一个脑中风病因。
我们的血管壁分为外层、中膜、内膜三层，若是剧烈猛回头，就相当于同时拧几条毛巾，容易导致颈动脉严重扭曲，使内膜脱开、膨出，甚至发生内膜破裂，导致血液灌注进血管壁的夹层，阻塞血液流通，从而增加脑中风风险。
先天血管发育不良、慢性血管损伤（如经常扭头）的人群比较容易出现这类情况，建议体检时进行颈动脉超声检查，看看颈动脉内膜是否已经发生损伤了。
此外，“猛回头”导致的脑中风，通常会有以下2个症状，我们要提高警惕，以免耽误最佳治疗时机：
1疼疼疼血管内膜撕裂时，最重要的症状是撕裂样疼痛，而且疼痛非常剧烈，是以前从没体验过的。血管撕到哪里，哪里就疼，疼痛部位一般先出现在颈部，随着撕裂向颅内螺旋性进展，太阳穴、眼眶等地方也可出现疼痛。
2略略略我们还可以准备一根筷子，自测脑中风风险。但具体应该怎么做呢？让我们一起看短视频学习一下：
点击下方短视频，
用一根筷子自测脑中风风险
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