“每年5月25日为世界预防中风日，旨在加强人们认识中风的相关问题，预防中风。”
中风又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病。据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有1人可能罹患卒中，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因为卒中而永久致残。卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。在我国，脑卒中更是成为居民第一位死亡原因。
那么该如何正确认识及预防中风呢？很多人都关心这个问题,接下来就跟随小慈一起来详细了解下这方面的知识吧。
什么是脑中风？中风，亦称“脑血管病”和“脑卒中”，是迅速发生的大脑功能障碍，最常见的症状包括偏侧肢体无力，麻木和言语障碍等。
脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。缺血性脑血管病民间说法“脑血栓”“脑梗死”等，出血性脑血管病包括“脑出血”和“蛛网膜下腔出血”等。缺血性脑血管病发病率高于出血性脑血管病。
中风早期症状中风因病变血管受累的不同，而产生不同的临床症状肢体，比较常见的早期临床症状包括如下几项——
中风早期临床症状1瘫痪肢体瘫痪是中风比较常见的症状，通常表现为偏侧上下肢的瘫痪，患者肢体症状渐进表述为：力弱（比正常力量差一点）→无力（比正常力量差很多，但能抬起）→瘫痪。
2语言障碍语言障碍表现为多种形式，包括言语不清、听不懂话语、所问非所答和言语不能等。其中所问非所答容易被家属误认为精神行为异常，而忽略是中风的问题。
3头晕患者脑干和小脑受累常常会有头晕症状，多是比较明显的眩晕，通常伴有呕吐，视物成双以及平衡障碍等，如果合并这些症状，提示后循环梗死，病情较为凶险。
4肢体麻木患者感觉通路受损可以出现肢体麻木，通常为偏侧肢体的麻木。单侧上肢或者下肢，双侧上肢的麻木通常不是由于卒中导致。
5其他症状包括走路不稳、头痛和精神异常等，与患者受累血管和损伤的脑部位有关系。
如何预防中风？中风的危险因素分为可干预与不可干预，如年龄和性别是两个不可干预的危险因素；而高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等疾病为可干预因素。
通过对可干预因素进行控制预防中风1控制高血压国内有研究显示在控制了其他危险因素后，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加49%，舒张压每增加5mmHg，脑卒中发病的相对危险增加46%。高血压的治疗目标主要是提高控制率，以减少脑卒中等合并症的发生。患者收缩压与舒张压的达标同等重要，且重点应放在收缩压的达标上。当血压水平/90mmHg时可明显减少脑卒中的发生。有糖尿病和肾病的高血压患者，降压目标应更低一些，以/80mmHg为宜。提倡健康的生活方式对预防高血压非常重要，是防治高血压必不可少的组成部分，对血压水平在正常高值的人群尤为重要。2治疗心脏病各种类型的心脏病都与脑卒中密切相关。美国明尼苏达的一项前瞻性研究结果表明，无论在何种血压水平，有心脏病的人发生脑卒中的危险都要比无心脏病者高2倍以上。对缺血性卒中而言，高血压性心脏病和冠心病者其相对危险度均为2.2倍，先天性心脏病为1.7倍。对于心脏病患者，积极评估卒中风险，给予个体化治疗十分关键。3控制糖尿病流行病学研究表明在糖尿病高发的欧美国家，糖尿病是缺血性卒中的独立危险因素，Ⅱ型糖尿病患者发生卒中的危险性增加2倍。脑血管病的病情轻重与糖尿病患者的血糖水平以及病情控制程度有关，因此，应重视对糖尿病的预防和控制。美国TIA防治指南建议：空腹血糖应小于7mmol/L（mg/dl），必要时可通过控制饮食、口服降糖药物或使用胰岛素控制高血糖。4降脂治疗根据患者有无脑卒中或冠心病的危险因素以及血脂水平决定治疗方式。患者治疗性生活式改变是治疗血脂异常的首要步骤，必须贯穿治疗的全过程。TLC包括：减少饱和脂肪酸（总热量的7%）和胆固醇（mg/d）的摄入、选择能加强降低LDL效果的食物,如植物甾醇（2g/d）和可溶性粘性纤维（10～25g/d）、戒烟、减轻体重、增加有规律的体力活动等。3戒烟经常吸烟是一个公认的缺血性脑卒中的危险因素。其对机体产生的病理生理作用是多方面的，主要影响全身血管和血液系统如：加速动脉硬化、升高纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低高密度脂蛋白水平等，吸烟者发生缺血性卒中的相对危险度约为2.5～5.6。健康的体魄是享受生活的前提，尤其对于长者来说面对疾病更应该“从容”，贝慈作为长者的"健康后盾"将持续为长者们进行健康养生、预防疾病等专业知识科普。健康的体魄是享受生活的前提，尤其对于长者来说面对疾病更应该“从容”，贝慈作为长者的"健康后盾"将持续为长者们进行健康养生、预防疾病等专业知识科普。
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